前阵子和内场有纠纷(他们喜欢闲言碎语),和主管聊聊,结果被他们集体说我在挑拨离间,后来他们针对我的行为小动作越来越严重(说我说他们针对我,说我说他们在讲我坏话)又再次和主管聊,结果感觉连主管也不管了,每天被霸凌,上班都好恐慌,该如何自救?还是离职比较好呢?
1. **了解情况**:确认问题是否存在,是误解还是有实质性的冲突。尝试找出问题的根源,是工作表现、人际关系还是其他原因。
2. **沟通对话**:如果可能的话,找一个合适的时间和方式与主管进行坦诚的沟通。表达你的困惑和担忧,询问他们对你的期望以及具体的问题所在,这样可以有机会解决问题或者澄清误会。
3. **寻求帮助**:如果你觉得直接对话困难,可以向上级或人力资源部门寻求中立的建议。他们可能会提供更公正的观点和解决方案。
4. **提升自我**:无论问题出在哪里,提升自己的专业能力和工作表现总是有益的。这可以让你更有说服力,证明自己是团队中的有价值的成员。
5. **建立支持网络**:寻找团队中对你友好的同事,他们的支持可能会在困难时期起到意想不到的作用。
6. **职业规划**:考虑是否有可能换到一个更加适合自己的工作环境,或者发展自己的技能以适应当前的工作需求。
7. **法律保护**:如果遭遇不公平待遇,确保你了解公司的政策和劳动法,必要时可以寻求法律援助。
记住,处理职场关系时,保持专业,同时也要保护好自己的权益。如果问题无法解决,也许离职是一个明智的选择,但在此之前,一定要确保已经尝试过所有的解决方案。