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消耗人的工作,都有这3个特点

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大家是不是都有过这样的感受,明明一整天都坐在办公室,手头上也没有多少事情,可是到了下班时间,就觉得很累。

 

身体累,精神也很颓丧,比跑了八百米还要疲惫。

 

其实事实是,很多人不是因为工作,而是被情绪累到。当工作不能带来成就感,那情绪上的抵触,会比工作的消耗还要严重。

 

如何分辨那些消耗人的工作,让自己及时止损呢?这三个特点,你要会GET。

 

一,躺平和努力没有区别,是看不到希望

 

卢璐刚进公司的时候,还是一副干劲十足的状态。虽然公司事情不多,领导也没有因为卢璐是新人就“压榨”她,但她还是本着多学习,快进步的想法,努力工作,提升技能。

 

而反观另一个和她一起入职的小伙伴,呈现的则是和卢璐完全相反的状态。每天不是偷懒躲在厕所打游戏,就是位子上不见人,不知道去了哪里,公司管理不严格,也没有人去关注。

 

卢璐本以为努力就有回报的,直到她和那个偷懒的小伙伴一起通过了试用期。

 

两个人在同一个部门,同样的岗位,卢璐的努力并没有让自己脱颖而出,反倒因为她做得好,领导们在分派活的时候,更倾向于将重要的分配给卢璐,那个小伙伴反而比她要轻松舒服,但还拿着同样的薪水。

 

一年半过去,卢璐看不到任何提升的希望,技能似乎也没有半点增长,哪怕每天闲在办公桌前不做事,也让她有种被掏空的感觉。

 

努力工作的人和摸鱼划水的人拿着一样的薪资,多干活除了会被人嘲笑傻,加重自己的工作量,并没有别的作用。

 

事情不多,但提升也没有。

 

当大家都在躺平时,表面上看着安逸,久而久之就会被磨平斗志,形成蘑菇效应,再想出来的时候,就难以突破原本的舒适圈。

 

因为丧失目标,无所事事,会导致上班没事做其实比有事做还累。精神上的空虚和焦虑,是一种对人最大的消耗。

 

二,欲望胆大能力不足,情绪耗损严重

 

肖肖离职前,是负责公司的新媒体运营项目。

 

作为传统行业,老板不满足于线下运营的方式,同时新媒体正兴起,老板便让肖肖负责线上推广的板块,给她画了一块“巨饼”。

 

可当接手后,肖肖才发现上当了。作为“光杆司令”,她没有团队,公司里上上下下包括她自己,都不懂新媒体的运营;想招人,老板说让她先摸索,等上正轨再慢慢搭建团队;想要钱去推广宣传,老板建议先低成本启动。

 

然后肖肖就陷入无限的焦虑中。老板虽然不懂,但想法却很多,今天想要入驻这个平台,明天希望肖肖给他一个月度的KPI数字,改了一版又一版的方案,甚至还被指责没看到任何结果,能力不行。

 

肖肖也一度怀疑自己的能力,明明没做什么事情,也没什么结果,但每天神经紧绷,就很累。直到回过神来,才明白不是她不行,是公司不行。

 

有些公司明明能力达不到,但却好高骛远,用极高的目标去驱动员工,又因能力和高度不够,往往想做,却做不成,就容易让人陷入焦虑和沮丧中。

 

长时间处在这样的氛围中,员工很容易对自己产生怀疑,并且无论做什么事情,都会觉得是无用功。整个公司也会慢慢形成空喊口号,却没有实质性的产出。

 

这样的倦怠感会从心理蔓延到生理,也就是常说的“明明什么也没做,但却会觉得很累”的表象体现。

 

因为心累,所以身体才累。

 

三,流程多,人际关系复杂

 

作为项目助理,小许最害怕每个月月底的账目报销。

 

倒不是什么难事,但涉及到公司大大小小的领导,环节繁琐,少了哪一环都会卡进度,导致耽误月初的工资发放。

 

所以每次快到月底,小许都精神紧绷,哪怕她开始的再早,总会出现部门领导突然请假,项目负责人外出,还有些“不合理”的报销突然插队,要求小许优先安排等等。

 

每做完一次报销,小许都如同打了一场硬仗般,用腰酸背痛来形容也不为过。

 

不管是敲一个章,还是申请报销,都要经过层层审批,去找一个又一个人报备才能办下来。明明是很小的一件事,却要绕很大一个圈子。

 

公司里人情大于规章制度,只要和领导关系好,哪怕不做事也能升职加薪。更别说万一加入一家“圈子文化”盛行,逼着每一位员工站队,讨好领导的公司,对于社恐的职场人来说,无疑是一场巨大的煎熬。

 

情绪上的消耗和抵触,可比身体上的劳累,还要累。

 

发现自己做着消耗人的工作,该怎么办?

 

1.  短时间能够跳槽离职的,建议马上走

 

在发现不对劲的时候,不要犹豫,果断换环境,去一个对职业发展有帮助,能够进步提升的地方。

 

而时间越短,越能降低这份工作带来的消耗,对于保持精力,更快适应下一份工作都大有裨益。

 

2.  半年内走不了的,积蓄能量,储备够了之后赶紧走

 

对于暂时走不了的职场人,不用担心,利用时间学习提升,查缺补漏,把该补的技能补充好。

 

同时一定要记得骑驴找马,看看外面有没有更好的机会,只有学会打破舒适区,才能找到更多的可能性。

 

3.  一年内不动的,一定要做好自己的精力管理,保存能量

 

由于各种原因短时间内走不了的职场人,千万记住,不要放任自己继续在消耗人的环境中人云亦云,做好精力管理计划,保持能量,才能为后续换环境的尽快适应做好准备。

 

关于精力管理,这里有几个小tips:

 

1. 让自己动起来,保持运动活力;

 

2. 找到最佳工作时间,重要的事情放在这个时间段做;

 

3. 明确阶段性目标,把自己的情绪调动起来。

 

虽然工作给我们带来的烦恼总是大过于快乐,也很少会有一份工作是真正会让人开心的,但是我们依旧要练就一双火眼金睛,勇于跳出舒适圈,及时止损,彻底脱离消耗自己的环境。

 

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