许多事情都具有两面性，例如太极分阴阳而我们熟知的学习习惯也会有好坏之分。好的习惯自然是消防考试考友们的重要助力，而作为它的对立面，不好的习惯则是考生们备考过程中的重大阻碍。考生们是否开始进行2019年一级消防工程师的备考了呢?那就趁下列习惯还没养成之前将它们消灭在“摇篮”中吧!

备考复习心猿意马

虽然能够保证自己在备考复习时一心一意绝不走神一分一秒的考生确实少有，即便如此在进行备考工作时心神专注确实也是考生需要做到的。有些考生在进行复习时只能用心猿意马来形容，因为他们的心理活动简直堪比一部剧情跌宕起伏的电影。看似在备考学习而实则一心多用，想想午餐的外卖选择，想想周末的游玩计划等。心神不一的不良习惯一旦养成，只会使考生花费海量的时间取得九牛一毛的收获。

自我膨胀过度自信

不知道报考一级消防工程师的考生对此是否了解，那些在考试中分数高学习刻苦的考生被称为“学霸”，而学习不刻苦但同样可以通过考试的考生被称为“学神”。既然连“学霸”都在少数，那么“学神”自然更加稀有。也许有人会问这与不良习惯有什么关系?关系就是有些考生过于高估自己的能力，在备考时过度自信达到了自我膨胀的程度。

虽然有些考生的学习能力确实较强，但是能力强既不等于自己就是“学神”，也不代表自己可以光芒万丈孤芳自赏。有些考生只因为在备考开始时凭借自身的能力取得了些许成果后就开始自我膨胀，认为自己依靠资质天赋“裸考”消防不在话下，并且将这种日益膨胀的想法形成了自欺欺人的习惯。结果也可想而知，就是输给不断努力学习的勤奋考生。

作息饮食毫无规律

最后，报考考生的作息时间和日常饮食不规律同样是不可养成的不良习惯。首先就是作息时间，有些考生将晚上的学习当成了正常的时间弥补，而长期如此的后果就是习惯了黑白颠倒的作息时间，白天无精打采反之别人呼呼大睡的夜晚却精力充沛，随着作息时间的紊乱自身的身体状态自然也会每况愈下。

由于考生已经黑白不分，因此在饮食上也会紊乱。本应该重视的早餐午饭随便应付，到了晚上却大吃大喝。而且为了节省时间，考生们选择的都是营养不高的快餐。作为备考中的脑力工作者，考生应该注意补充富含卵磷脂的食物，像核桃、花生、鱼类等，卵磷脂可是大脑的“电池”，通过饮食补充有助于增强记忆力。