在你们身边也有令自己感到不愉快的同事吗？如果有，那个同事在你心中的形象是怎么样的呢？当用略为不同的视线看待同一个样貌，原先认为是缺点的部分，也可以看成是不同的模样。MBTI这个道具将提供给我们一个放下一切情感，好好看清那些让我们微妙感到不舒服的关键机会。 

 

●团队合作变化点，16型职场关键抢先窥：

ISTJ：想要按照计划，一次做好一件事。

ENFP：工作就是要大家一起做，叫我人气王！

ISTP：重视Work-Life Balance，效率最重要。

ENFJ：温柔的梦想家，无法对他人困难视而不见。

ESTJ：不想输、富责任感，总竭尽全力做事。

INFP：选择障碍、有包容力，会默默完成自己的工作。

ESTP：天生领袖气质，有杰出的危机处理能力。

INFJ：具强大的集中力，第六感非常好。

ESFJ：不喜欢威权职场，会努力建立享受工作的气氛。

INTP：擅长分工明确的独立作业，喜欢新挑战。

ESFP：喜欢热闹的工作环境，能靠强大人脉解决问题。

INTJ：重视工作原理和系统，会不顾旁人地坚持信念。

ENTJ：非黑即白的急性子，野心坚定且目标远大。

ISFP：温暖、受人信赖，对组织和谐深具贡献。

ENTP：活力无限、讨人喜欢，与人互动的工作得心应手。

ISFJ：善于按部就班执行作业，持之以恒的领跑者。
 

有时候光是跟与自己性格相异的同事待在同一个空间，就会让人感到生气。而我就有一个总是会引起我怒火，和我的喜好大相径庭的同事。

 

上班时间中，我因为舍不得让屁股离开椅子，甚至不惜忍住不去上厕所，全心投入于工作。这一切都是为了得到六点准时下班的报酬——这是为了在生活中准确把工作过滤出来而做出的挣扎。

 

相反地，坐在我隔壁的同事——朴代理，过着工作与生活相融的日子。他一上班就会走向同事们打招呼，并且为了和同事们一起吃到美味的午餐，欣然利用工作时间搜寻美食名店。此外，还会自愿站在独自影印文件的同事身边，扮演说话的同伴。

 

因此对朴代理来说，加班是家常便饭；因为无法在期限内完成的工作而向其他同事请求帮助，也是理所当然的流程。

 

因此，让我觉得最不舒服、最恐怖的一句话，就是当他靠近我，然后对我说的：需要帮忙吗？本应该要觉得感谢的一句话，却误触了我愤怒的情感。

 

我为何会对这个同事展现的好意感到不自在且痛苦呢？如果用MBTI 的性向表现来看，这是因为两个判断偏好倾向极端，分别属于「T」思考型与「F」情感型的人相遇了。

 

尽管没有人是坏人，也没有人做错事，却还是互相因为对方而感到不自在，并且随着时间过去，演变成了光是处在同一个空间里体会着不同的感受，也会消耗彼此感情的状态。就算用MBTI去理解、分析，这对我来说，依旧是非常吃力的事。

 

这是任何人都可能经历过的日常。性格截然不同的人们为了共同的目标一起工作，真的是件非常困难的事。但是，我们必须记住——正因为各自的性格相异，所以可以互补。

 

如果整间办公室都是像我一样的人，恐怕会陷入所有人一句话都不说、索然无味的荒凉氛围；然而若是只有朴代理那样的人，虽然工作气氛相当愉快，业务却难以如期完成。

 

同事的正、背两面性格中，你正看着哪一面呢？
 

在你们身边也有令自己感到不愉快的同事吗？如果有，那个同事在你心中的形象是怎么样的呢？当用略为不同的视线看待同一个样貌，原先认为是缺点的部分，也可以看成是不同的模样。

 

例如，身边如果有不羁的同事，他应该具有热情的性格，从另一面看他的人，就会认为他是个有热情的人。在我眼中，一直是自我中心的同事，对其他人来说，看起来可能是个独立心强烈，可以专心在自己负责的工作上的人。

 

在同事的正、背两面性格中，你正看着哪一面呢？实际上，朴代理对我来说是个公私不分的人，不过其他同事却觉得他拥有高配合度及亲切感。

 

如此发现自己对一个人的样貌所做的评价，只是那个人其中一个面貌的认知，将成为不同性格的人们在同一个空间继续相处下去的方法。

 

MBTI 这个道具将提供给我们一个放下一切情感，好好看清那些让我们微妙感到不舒服的关键机会。这个机会可以帮助我们减轻心中对某人的厌恶。所以，MBTI 也赋予了守护人际关系的力量。

 

如果互相了解各自的性格类型，就可以理解对方的领域，因而克制会让对方感到不适的行动。不仅如此，也可以保护自己，免于被对方随口说出的话伤害。

你看他，不管怎样都不想工作。（二分法思维）

既然已经当上科长了，不是应该做一些有强度的工作吗？真的跟泥鳅一样狡猾。（错误的标签）

金科长每次都只想要做一些引人注目的工作，渴望被人认可⋯⋯所以我才会讨厌他。（过度普遍化）

这次的工作又要变成我的责任了。（任意推论） 
像这样，根据自己的信念、气质、经验等推断对方（事件）后得到的想法，被称为自动化思考（Automatic Thoughts）。

 

根据美国心理学家——亚伦．贝克(Aaron T. Beck) 所述，这种自动化思考的认知错误可细分为：情绪上的推论、普遍化、任意推论、二分法思维、极大极小化、灾难化、个人化、选择性抽象化、错误命名、贬低积极因素等10种典型，这也是忧郁症患者的代表性特征。

 

折磨我们的常常不是事实本身，而是相信那是事实的自己。类似上述的状况也只是我们自己做出的解释。愈是相信愈是真相，在彼此的互动中就会更加敏感，因此可能让自己被伤得更深。 

 

透过MBTI的客观数据，了解他人眼中的自己
 

就算互相了解彼此的性向，那些气愤、失落的情绪也不会一转眼就完全蒸发。但是，如果互相了解并体谅，原本觉得错误、奇怪的部分，可能会重新被视为互补、魅力的样貌。

 

如果以互补的关系表现，就可以在组内形成各自的领域和立足之地。如此一来，不只能够贡献自身优势，弱势的部分也可以藉由伙伴的帮助完成，成为真正的One Team。

 

同时，MBTI 也发现了我们所不知道的自己。那些不论再怎么研究，还是很难了解的内在要求与动机、气质被整理成一个个标签，有助与人轻松沟通。

 

我一直以为自己只是懒惰且常常拖延计画的人，不过听说这都是因为我是个完美主义者。我们可以像这样，找出所不认识的自己。

 

或是：金科长觉得我做事好像总是马马虎虎。但由于我是INTP型，所以总是依照策略工作。因为比砍树的时间更重要的是磨刀的时间！

 

像这样透过深入的MBTI 解析，可以为我们创造与自己都不知道的深层需求面对面的时间。这样一来，它不但能够成为看到自己性格正反两面的契机，也可以帮你找到自信。