之前的数据显示，人们在20多岁的时候，每18个月就会换一份工作，另有75%这个年龄的工作者表示他们正在寻找新工作。筑聘网近期的一份数据表明,25-34岁的有偿劳动者中，女性的平均任期是3年，男性的平均任期是3.2年。对很多大学毕业生来说，工作任期是不稳定的。

有鉴于此，在本部分我们将简要评析你继续留在某个雇主那里工作的决定关于这一主题的文献的一般共识是，雇员应就工作中的问题达成一个解决方以及与这个问题相关的些因素°案，而不应该辞职。例如，员工可能会与老板进行协商，为目前的工作岗位争取更好的环境。不要在绩效评估或工作评价会议上讨论自己的计划，因为在这种情境下，老板的日程是最重要的，最好为自己的讨论安排一个专门的会议。协商的目的是要达成一致，所以在进入这一过程之前你需要做好充分准备。

与老板讨论辞职的决定与你们之间的关系好坏以及老板的管理风格直接相关。有些老板对于生涯变动持支持的态度，而另一些老板则相反。如果你与当前的老板关系不太好，千万不要提任何与辞职有关的事，除非你已经从另一个雇主那里获得了一份确定的书面聘用。你当前的雇主可能建议你马上离开，因为辞职被视为不忠诚的表现，他不希望让“一个烂苹果糟蹋一筐苹果”。

如果你与老板的关系很好，那么可以告知他你的新聘用单位的情况，并请求他协助你完成当前的工作项目并建立任务的先后次序。总之，你同老板的关系越糟，就越要耐心等待提出辞职的时机。

一些公司，如德勤( Deloitte&。 Touche)( Coster,2007)已经开始聘用生涯教练作为独立的签约者来帮助雇员在组织内部而非到外面去探索其生涯发展机
会。德勤称，已有23%的员工(9700人)参与了这一过程。不论何时，你的离去都很有可能将你的雇主置于难堪境地。

各种来源的报告显示，公司需要花费相当于员工月薪30%~200%的资金才能填补离职员工造成的空缺。当然，这笔花费根据职位类型和水平的不同而不同。在高要求的领域，这笔花费可以达到这个范围的最大值。这通常要耗费数星期甚至数月的时间来填补空位，还需要在职雇员数小时的工作。

这里有一些关于离职的具体建议：

(a)至少提前两周发出通知，如果职位较高，还需提前更长时间，或根据员工手册所规定的具体时间发出通知；

(b)写一份辞职信；

(c)完成紧要的工作，并为完成其他工作提供指导；

(d)对于填补空位提供援助；

(e)搞清楚你的离职补贴有哪些；

(f)不要评论你的前雇主；
g)与你的前老板和同事保持联系；

(h)对曾给你提供帮助的人表示感谢；

(i)尊重任何你开始工作时签署的保密协议。
底线是：要给自己留后路，特别是你还打算留在同一领域时，因为你的名誉会随着你进入下一个工作组织，而且你很有可能跟你从前的工作伙伴再次成为同事。