过去，上班族通常选定一间公司、工作数十年，努力不懈拼升职，直到爬到最高位阶，便不会离开公司了。但在现代社会，跳槽也成了升职的一种手段，换公司、离职已经成为常态。

不过，公司级别越高，换工作越棘手，一来是你待在目前的公司恐怕已经数年，二来是同等水平的好职位空缺并不多，选项相对减少。有时候你很难辨别，究竟自己只是暂时受不了现阶段工作，还是心底早就想寻找下一位雇主，因此筑聘网小编分享了5点专家意见，当这些警讯出现时，可能就是你提离职找新工作的时候了！

1. 畏惧成了情绪预设值

若你痛恨现在这份工作，对你自己跟公司都并无助益，当你每天上班都感到焦虑、气馁，应该好好面对，别当作只是小小抱怨罢了。如果你只能企盼长假出国旅游或退休后的生活，以此缓和工作上的惶恐，就是该离职的时候了。

2. 你变成一个差劲的人

长久累积下来的工作压力，会让一个人的行为举止变差劲。职场培训公司领英（Ama La Vida）的执行长妮可‧ 伍德表示，人备感沮丧时，更容易出包，「你可能会发现自己做出一些令人丢脸、诧异或失控的行径。」

3. 你的价值观被迫妥协

经过几年转变，公司环境已跟你当初进来时不同，且人也会变，当你的优先考量与职务相冲突时，身心灵的挣扎便会浮现。你可能相当重视家庭生活，却因职务需求，常得赴外地出差，导致你常错过孩子的演奏会或能陪伴他们的佳节。」抑或是「你很重视革新，却待在一间不欢迎新点子的公司。以上这些情形都让人十分受挫，甚至感到窒息。

4. 待超过10 年

在同一间公司待超过10 年，你很容易被冠上「一成不变」的形象。另外，面试或找工作技巧也可能因此生疏，害你僵化、踟蹰不前，就算想换工作也使不上力，这时你就得好好评估自身情形，放手一搏了。

5. 你已经登顶（遇上瓶颈）

向上司寻求更多资源、支持是理所当然，「但若你发现上司已无心投资你的个人成长，或不给予支持，这就是职涯停滞的警讯了。」此情形下，通常你的薪资也会停滞不再调涨，若你已经2 年没加薪，也没升职机会，就赶紧找新公司吧，转职好处就是通常会加薪。