以小编自己的经验来说，关注的不仅是上一份离职塬因，更在乎是职业生涯过程中的每一个离职原因。每一个的离职原因，决定离职前你该思考的三件事，往往会隐含这个人看待自我发展的期许，面对低潮时的反应，或是与环境共处的能力等。

　　其实这也是为什么——我们常听说老板不偏好所谓跳动频繁(Jumpy)的求职者，有些老板确实讲究「忠诚度」，但也有些雇主更讲究的是「心智/工作模式的稳定度」。

　　回归到读友的角度，无论你现在是出于什么原因想离开，到底我该们如何保持有效判断，让选择不脱离为自己的职涯增值，三个“不”是我认为可以搭配在这议题思量的。

　　1.不要用短期资讯做长期决定

　　若想让自己的职涯道路持续增值，只採用短期慾望/资讯来做出长期决定，是相当有风险的。

　　因为一时趋势热门而选择跳离某个扎根已久的行业，或因当下公司变动不舒适而选择跳离发展的环境，这种『一时』与『当下』，是我们可以特别留意的部分。

　　譬如，在面试时常听到许多人因为没有学习空间而想要转换，那到底事实是——真的没有学习空间，已经来到了天花板?其实仍有学习空间，但受限主观意识看不到可能性?

　　若是真的没有学习空间，确保过去已经在任职期间，尽自己的全力在角色上发挥，建立起信任关係，以此与主管表达与争取更多空间。

　　这边重要的关键是「表达」，我发现许多职场人的离开，其实都尚未充分表达，这样的争取与沟通过程，无论在哪一份工作都是必要的能力。若尝试表达仍未果，自己也比较能以确信感，进而寻找下一个新的环境。若现况让自己感到胶着，不妨试着把时间轴拉远， 从『未来』来看这个『现在』，产生新的参考点做评估。

　　2.以不同视角来看待想要离开的原因

　　当我们站在自己的立场，必定会有许多能说服自己该离开的塬因，但实际行动时却又不敢如此肯定。

　　想要能主动化解这样的内心矛盾，建议读友可以尝试使用『不同的视角』，来看待自身所处的现况，这会帮助我们跳脱单向性思考来决定是否离职。不同视角可能包括——人才市场角度、老闆的角度、大环境、同事、伴侣等。

　　譬如，以自己的角度来看，想现在选择离开，是因为想要薪水能更高;那若是转换以『人才市场』的角度，会如何来看自己现在的经歷?也许经过一番资讯收集，或自我诘问，会发现市场对于拥有八年工作年资的期待，会期待有A, B, C技能，若现阶段我具备的只有A技能，现在离开工作真的是有足够筹码的吗?或者，待在塬公司持续耕耘，是不是能更有目标来作储备?也是一种更中性客观的决定。

　　建议职场人在离职前，不妨也多用其他角度来思维，我们有没有忽略了某些离职的反作用力，是在面对市场现实时需要承担的。当尝试用不同角度看自己时，更隐含着是换位思考来看待自身，需要的是我们的诚实与开放，才能产出新的见解。

　　3.不要在工作倦怠时做出重大决定

　　有时候，你可能只是需要休息，而不是离开一份工作。

　　现在的职场风气，鼓吹我们不断往前。使得职场人总是兢兢业业，急着建立个人成就(Achievement)，但——现实真的是如此吗?

　　若时常用『过分严格标准』评估现职的发展空间，结果导致过早离职，这是可能发生的。尤其，当我们的专注力完全都在工作上时，自然对工作的期待就更高，但也可能因为这样而忽略了『自己』。

　　譬如，明明已经到了『做什么都很累的』的状态，却仍不断地自我要求，或认为自己没有产值，对于工作更感到沮丧。却没有觉察到，自己一直处在如何产出(Output)，或认为Output更多才是自我价值展现。

　　这样的思维习惯，容易带来情绪耗竭，甚至工作倦怠。要能了解，当我们处在低落的状态，无论做什么决定，都可能充满自我怀疑。反而在这时候多体谅、照顾自己，必要的休息，沈淀或充电，给自己一些Input的余裕，当自己的状态清晰了，更有助于我们梳理现况，更相信自己的任何决定。

　　职涯是一段歷程，有高点也会有低点， 也许不需要一直用巅峰的标準看自己，路会走得更长且更稳。总结来说，在决定离职前，我们可以反覆探询自己的是——我是因为短期慾望/资讯，还是长期职涯发展的考量，才想离开这份工作的呢?如果现在离职，从客观角度(市场、雇主、人资、客户)来看，我是一个怎样的Candidate呢?

　　工作倦怠感有没有影响我做决定?有没有一个可能性是，我需要的是休息，而不是工作转换?当然，并不是说我们要忽略好的工作机会，完全不考虑离开现职。而是，当新机会不是只有将现有的能力平移过去，而是真的有成长空间，我们就可以好好把握。期待读友无论最后选择要走，要留，都是出于饱满肯定的选择，让自己更有动力在工作上发光发热。