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职场霸凌有什么影响?遇到职场霸凌怎么办?

  遇到职场霸凌怎么办?首先要了解职场霸凌的定义是什么:职场霸凌不仅仅是同事或者主管带给你的压力或者欺负,很多老板也会通过高压政策打压员工!被霸凌者一般会被同事威胁、羞辱、孤立等等。

 

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  职场霸凌给人带来什么影响?

  (1)对于被霸凌者而言,心理上的伤害最大,一般表现出自卑、胆小、小心翼翼、不敢与人沟通或者说出自己的想法,甚至患上抑郁症;

  (2)对于部门而言,工作效率大大降低,找不到项目的具体责任人,项目被老板取消,甚至整个部门跟着遭殃,开除所有员工,重组部门;

  (3)对于公司而言,经济损失、人心涣散、公司名誉受损!

 

  遇到职场霸凌怎么办?

  (1) 面对冲突,勇于为自己发声

  所谓的勇敢、坚强,并非在面临职场霸凌时,逼迫自己一味地忍耐,而是勇敢地站出来反击,否则只会让自己越来越忧郁而已。并且,请告诉自己,不是你不好,而是那些人只是纯粹嫉妒你或讨厌你罢了!

  (2) 适时寻求他人协助,往上申诉

  就职场霸凌的类型中,仍以言语嘲讽或辱骂为最大宗,因此,下次遇到被主管公开责骂,不妨适时告诉熟悉的亲友或可信任的同事,抒发一下负面情绪;然而,若遇到持续不讲理、无法沟通的主管,那么越级往上呈报,可能也是另一个解决问题的好方法。

  (3) 谨记及时搜证,考虑离职

  最后,也因为不是所有职场霸凌都能够顺利被解决,更不是所有公司或主管都愿意面对问题,当你发现自己有可能正遭受被霸凌,也请记得把录音笔准备好,并把所有讯息、电子邮件留一份备份当证据,毕竟职场霸凌可能涉及违反法律法规,除了谨记适时留住证据,是保护自己的最佳防线;倘若最后真的还是无法接受,就请衡量个人的利弊得失后,决定去留吧!

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