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缓解职场压力的7个好方法-职场压力

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缓解职场压力的7个好方法


在经济持续低迷、企业接连重组的情况下,职员们要保持自己的受聘叫座力。职业管理顾问保罗提出了确保聘请的7个要点。


1.积极管理自己的事业

保罗说你管理你能管理的事,能否维持现在的工作可能不是自己能控制的,但能否拥有市场价值完全是你自己能左右的。与其被动地让市场决定你的前景,不如首先迎接挑战,先管理自己的事业,定期审查自己在公司和劳动力市场的位置,拥有的技术在现在和未来是否需要市场。


2.让人知道自己的存在很突出

能大大减少企业内外的晋升机会,在公司高层面前有机会表达意见和口头报告的时候,要多做准备,适当地展示自己的能力。企业外部要把握演讲机会或担任专业团体的事,让公司外部的人认识你。


3.客户是生存之本

生存之本完全取决于客户的支持,你的工作存在也是因为客户需要这种服务,不要想你能提供什么服务,还需要了解客户需要什么,以及为此提供什么增值服务,如果你能最终提供满足顾客需求的服务,你当然有市场价值。


4.积极迎接改变

保罗的客户之一K肯定地表示,这是美国一家主要通信公司一个部门的第二把椅子,他的老板晋升了,K认为可以晋升,但公司在外面招聘了人,坐在了前上司的位置。K消极抵抗,处处不合作,弄僵了部门的运营。结果这位新来的上司很欣赏K的才能,有意将该部门的新计划交给K,但K和其他同事的合作关系很遭,最终公司不得不解雇K。在市场瞬息万变的情况下,变化已经是常态。稳定的倾向是人的本质,但因为变化是不可避免的,所以与其消极抵抗,不如积极迎接变化。


5.保持良好的关系网

如果你通过报纸上的招聘广告找工作,你面对的竞争对手数量动辄数千人。例如,如果老上司通过关系网络找工作,例如需要雇用助手的情况,对方可能只有几个人,甚至根本没有对手。两者的功率差异有多大是显而易见的,你何必要和几百人或者几千人竞争一个职位。


6.有灵活

不要再被任何职务范围说明限制,我认为这不在你的职责范围内。通过新的工作可以接触到新的东西,可以学习新的技能和知识,提高整体就业能力。


7.有专业技能

有专业技能就要能在市场站稳脚跟,但你的专业技能也必须与时俱进。例如,目前在一些主要国际组织,人事部门负责人负责收购和合并。但是过去人事部的工作是招聘、工资福利等日常事务管理。



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