如此努力的你,有好好生活吗?七个问题陪你把人生走得更有意义?
我们每个人,都渴望,这也是我亲身的经历,既为家室,但工作与家务的交互拉扯,总觉得压力很大。从这一刻到下一刻,从昨天到今天,从今年到明年,人生一眨眼就飞逝过。虽然眼前的一切都很美好,但我想要更多,我不要生活只是早上醒来赶着上班;下班后赶着接孩子、料理家务。
我希望我的人生有意义,我想要为家人与世界带来正面的改变。我知道我想要与众不同,但我不知道下一步该怎么走。
想要有意义地成长、生活与贡献,也鼓励你深入探索自己选择背负了怎样的石头,也就是怎样的负荷,并探索它们真的值得吗?承担这些负荷的压力,是否让你喘不过气,无法体验并享受生命中其他领域的成长?这些负荷是否对你的信念、家庭关系、健康、个人成长、创意或慷慨气度形成限制?如果是这样,那便该是你做出转变的时候了。
七个问题检视自我是否有意识的生活?
在追求更多的人生之前,有一件更重要的事需要确认,就是 急救安全守则第一条就是查看伤者是否清醒、是否有呼吸,换言之,你必须检视他的生命迹象。
虽然多数人每天都很认真生活,却免不了 也许身强体壮、活动自如,但这不表示你真正地活着。或许,你是在毫无自觉的状态下,浑浑噩噩地过日子。混乱、分心、干扰、延宕、压力、愈来愈快的生活步调与愈来愈多的要求,挤压了生活的喜悦,在你还没察觉之前,这些问题早已让你喘不过气来。
无意义的行动,就像缺氧的心脏,即便还是能够输送血液,送出的东西却不够丰富、有益。现在,该是醒来的时候了,就用这七个问题自我检视是否已经陷入“日常迷茫”的状态。
1. 生活充满许多杂音,导致大脑陷入困境,无法过滤出真正重要的东西。第一项要检查的重要生活状态很简单,便是:你是否清楚觉知自己对生命的真正企求是什么?首先你必须厘清自己的想法,将想法诉诸文字,创造出一份行动方案。
2. 随着你对生活的要求越来越高,你会发现目前的你跟理想中的你之间出现一道鸿沟,而企图心是推动你努力朝目标伸展的力量。在设定好九十天的目标后,你便能将终极目标分解成能更快达成的小目标,因此能更常体验到成功的快感。
3. 人类大脑拥有无穷潜力,但大脑的运作原则是“不用就会钝化”,持续成长与学习,能让你不断找到更好的新生活方式。
4. 当你陷入日复一日的制式化习惯时,很容易就会变得精疲力尽,对身边的大好良机视而不见。刻意将精力专注于价值最高的事情上,也能让你随时准备好掌握任何新机会。
5. 想要做出重大改变,需要有恒心及毅力。当你将自己推出舒适圈的围墙后,你将会体验到惊人的成长。
6. “顺流”(flow)指的是利用自己最高竿的技能,也就是你的天赋与能力,来成就最具意义的挑战。你得将自己拥有的各种能力融会贯通,引导一切相互呼应,设法让好事发生,以最理想的方式体验人生。
7. “信仰”这个重要的生活状态,将生命所有要素串联起来。有了信仰,你会追寻更美好的生命,也就是有人生目的与意义的生命,你相信这样的生命确实存在,并有所改变。
花点时间想想前述这些问题,可以帮助你思考自己的生活重心是否放对地方。透过回答这些问题,你等于已经踏上重新发掘自己的旅程,决定未来想要达到什么目标,并拟定达阵的计划。让这些问题
7604
2024-06-17
39
2021-11-05
3252
2018-12-22
4276
2023-07-06
702
2020-01-10