近期，微博上关于“月薪四万是种什么感受”的话题引发众议，其中有个留言相当扎心，写出了普通职场人的真实写照：“刚毕业实习时，应聘了一份HR工作，拿着4000元工资，带着几分懵懂无知，觉得自己万般幸运。满怀期待地干了三年，勤恳努力，爱岗敬业，终被升任为HR主管，拿着8000元工资，满足了购买品牌护肤品、包包和衣服的愿望。

 工作取得一定成绩后，愈发小心翼翼地经营着职场关系，任劳任怨不计得失。第一次拿到13000元工资时，不由自主地雀跃，想着终将被这个城市接纳，然而事与愿违，欲望的黑洞下开始忐忑和焦虑，变得不那么快乐…”可见，高工资与快乐指数之间并非正比增长的关系。

在职场上，高工资并非意味着可以一劳永逸，想要保持高薪，背后就需要更多的高压力、高强度的付出。只有正确地认知工作价值，理清工资与快乐之间的关系，才能做一个高工资与高幸福兼收的职场人。

1，“工资与快乐”并非正向增长关系

欣欣，外形悦目，毕业于国际知名学校，新闻学硕士，在一家上市企业的总经办工作。刚入职时只负责老板的发言稿撰写及对外翻译工作，基于她工作认真负责，又能快速领悟老板的想法，后被晋升为总助，工资也翻倍过万。

老板对她非常看重，有意重点培养她。拿着高薪本应是件快乐的事，然而她却开心不起来。原来是因为过快地晋升招来很多老员工的极度不满，但碍于老板的威严不敢正面刚，只能把怨气发泄在她身上，甚至还谣传她使用了不正当手段上位，一时间成为同事们众矢之的。

美国耶鲁大学心理学家翠夏·林维尔曾说：“工作不可能一直顺利，即便是高职位高薪酬，依然会遇到挫折和打击，这就需要在别的方面得到恢复。如果成就感只来自工作，那碰上不顺心，轻易就会影响到情绪。”

高薪可以让我们获得工作的成就感，得到短暂的快乐，但这种快乐并不会随着工资的曲线正向增长。每个人都会有职场向上发展的临界点，当抗压能力和综合素质不足时，就会感到精力损耗，人也会变得不开心，成熟的职场人，懂得把握好职场临界点，与工作保持适当的距离，建立和平的关系，才能在工作中更好地感受快乐。

2，“高工资背后”是高压力和高欲望

同事敏仪在错愕声中，辞去年薪25万的物业总监工作，准备“下嫁”去街道办做一名普通的行政科员。尽管领导再三挽留，甚至承诺加薪，她都无动于衷。

敏仪入职已有7年，硬是凭着勤奋和刻苦，从月薪7000元的客服经理升任为拿年薪的物业总监。第一次拿万元薪酬是何等的兴奋，跟老板说加班没关系，短期内不生孩子也没关系，心想高薪足以让自己去血拼减压。

然而，突如其来的疫情、动荡的团队、难以伺候的客户，还有老板高压的指责和谩骂，以及家人催促买房的计划都让她精疲力竭。早上7点起床去公司，每天加班，有时要到凌晨2点才能睡，工作几乎占用所有时间，身体常有被掏空的感觉。

身为职场人，高薪几乎是每个人的追求目标。但背后隐藏的代价可能是无度的加班、无法排解的压力、甚至健康受损和加速衰老。

这让我们一边未雨绸缪，用“做最好的努力，做最坏的打算”来激励自己；一边望着镜中逐步上移的发际线，感叹连美颜相机都没法修复的面容频频自责，情绪在亢奋和低落中频繁切换，又如何快乐？

在高薪的围城中，上级的要求、同级的竞争，还有下属的暗地追赶，不容许自己有半点差错，尽管拿着比别人高的工资，却要付出百倍的精力代价，原有的快乐也会一点点消失远去。

成熟的职场人在面对高薪时，会清醒地评估自己的能力，平衡好工资、自由时间和职业兴趣之间的关系。客观分析工作现状，理性地选择经济适用型工作，享受工作的乐趣，找寻工作的意义感。

3，”高度自律”才能自如的享受高薪快乐

同事丽娜是资深家具设计师，拿着不菲的工资，却从未懈怠工作。早上5点起床，晚上11点睡觉，不是在手绘画图，就是在查阅国内外的家居设计资讯；就连周末都经常飞到不同的城市参加家具设计论坛学习。

高度的自律，让她在每年春秋家博会上，屡获新锐设计师荣誉，满满的成就感和喜悦感。

自律是一种自控力，高度的自律并非是要过苦行僧的生活，而是有意识地培养稀缺的意志力和专注力，集中精力关注最重要的事情，将产出回报率最大化的过程，从而拥有更多选择的可能性，以便更好地享受工作和生活带来的快乐。

泰德·威廉姆斯在《击打的科学》中，提到：“优秀的击球手总会耐心地等待小部分的好球，然后一招制敌。其他时间的努力耕耘和辛苦付出，都是为了去打甜蜜区的好球而蓄能。”

在职场中，要想享受高薪的快乐，就要学会高度自律，不断提升自我管理。在日常工作中找准“甜蜜区”，运用专注的力量，去做擅长的事，多尝试能把握机会的**值区域，这样不但能保持工作的激情，还能提高职场价值的不可替代性，叠加换取高薪的砝码。

身为职场人，高薪是我们追求的目标，而快乐则是人生的重要意义。我们不要在工作中疲于奔命，而要学会理性地对工作，享受工作带来的成就感和幸福感，工作着并快乐着。

愿未来的我们既能手拿高薪，又能拥抱快乐。