职场四大秘诀，你值得拥有

我们都是一路磕磕绊绊，谁也不能犯错；如果你只是换了工作，犯了错，被骂了，在职场上感到失落和挫败，可能是因为你还在习惯，这很正常！你能做的就是？

锻炼自信方法一：想想自己为什么会在那里

还记得当初采访谁吗？从递交简历、面试到收到录取通知书的过程中，总有一些因为工作上的挫折而产生自我怀疑的时刻。回想你过去雄心勃勃的自己！思考还可以列出手头要做的事情，这会帮助你找回一起工作的动力。

锻炼自信的方法二：相信自己！给自己多一点时间

每一份新工作都需要一个适应期，在此期间开始工作并犯错是正常的！不要问自己，你应该从一开始就知道一切，改正错误，慢慢适应，你一定可以做得更好。完成后别忘了奖励自己！你会发现你能做的比你想象的要多！

锻炼自信的方法三：一切都是一个过程

这些逆境都是暂时的，就像水星逆行，总有一天会回来！如果你的焦虑在这个阶段无处可解，你能试着想想那些消极的想法是否是真的吗？你为什么会有这些想法？(比如担心主管不喜欢我，因为我不能很好的表达自己。)此外，我记录积极的想法(例如，我不断学习，不断进步，每天都比昨天好！)

锻炼自信方法四：其他同事也是人

人们习惯于把“别人的好”解释为“我不够好”。看着同事被上司表扬，即使平时关系很好，还是会觉得有些失落。但是，尽量不要纠结于人际比较。人比人强，只会让人生气。