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不要抱怨工作,3招秘诀带你走出困境

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忍不住抱怨工作~3步骤带你脱离这种恶性循环


当我们遇到工作上的问题时,总是忍不住抱怨个一两句:这些惹人厌的负面情绪,其实会默默地影响到身边的同事,一个接着一个,同事开始互相找对方抱怨,陷入恶性的循环。一起来看看,如何摆脱职场上的负面情绪,4个步骤陪你找回职场正能量!


方法1:思考负能量的来源

我们有时会在根本不存在问题的地方看到问题,例如:你可能不喜欢其他人的工作方式,你认为有更好的做法,然而,这并不意味着你的评估就是正确的。因此,在开口抱怨前,先花点时间想一想,自己的见解是否能真的帮助到公司,或者只是处理事情的另一种方式而已。


方法2:付诸行动

尽管向上级回报问题,是一个冒险的举动,可能会涉及挑战公司长久的内部规定、或是针对某个上级提出的提案内容提出更优化的解方。但犹豫的同时,先试着问问自己,如果答案是否定的,准备好解方后,就勇敢向老板提出吧!


方法3:找到适当的管道投诉

到处向同事抱怨,造成的只是传播负面的情绪给别人,因此,试着找出团队中你能信赖的人,和他一起讨论问题并找出解方,而非只是到处向身边的人抱怨,因为这样对于事情不会有任何的改变。


如果你想要为工作环境带来改变,你可以试着找一些方法来解决问题。在向别人投诉之前,先做一些资料搜寻或调查,从中找到可能的解决方案,再试着用批判性思维来评估方法,决定哪一个会带来最好的结果。


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