随着2021年疫情的爆发，很多人被迫在家工作，进一步加剧了员工的职业倦怠。根据非营利组织Catalyst的全球调查，92.3%的受访者正在经历轻度的工作倦怠，其中57.8%的人已经达到了较高的倦怠水平。

也许你在目前的工作中筋疲力尽，决定开始寻找新的工作。首先，恭喜你迈出了勇敢的一步。接下来，你需要找到一份不会让你再次感到疲惫的工作和环境，以免陷入恶性循环。

好消息是找到工作不仅仅是运气。当你在准备下一份工作时，你可以试着采取一些行动来反思如何防止“倦怠”在下一份工作中发生。下面的文章将带你一步步分析当前的工作情况，通过三个步骤帮你找到理想的工作！

如何找到理想的工作？从“理解倦怠”开始！

避免职业倦怠的一个重要步骤是找出你职业倦怠的原因。以下是你查看当前工作状态的四个主要原因！

1.缺乏必要的休息：

2.缺乏决策权：

3.缺乏目标：

4.缺乏归属感：另外，即使实体已经恢复工作，也会有一部分人无法融入团队而缺乏归属感，逐渐失去工作的动力，最后开始疲惫。

下一份工作如何避免同样的情况？

在你找到自己疲惫的原因后，你已经下定决心离开工作，那么你可以尝试以下两步，避免再次去一个你不喜欢的公司，找到一份更好的工作！

第一步：评估不同的工作类型

避免再找一份让你累的工作。重要的是看一下上面的列表，找出你倦怠的根本原因，在未来的职业生涯中尽量避免类似的工作元素。以下三个例子供大家参考~

缺乏休息：首先试着问问自己在下一份工作中如何平衡工作和休息的时间。找工作的同时，也可以尽量多关注公司提供的假期和休假规定。

缺乏目标：试着找一家与你价值观相近的公司，或者一个让你觉得自己能有所贡献的职位。你也可以看看这家公司有没有机会实现你对工作的期望。

缺乏归属感：进入公司后，尽量了解团队的协作模式。一旦发现应聘的公司不符合你的预期，可以考虑换下一个目标。

第二步：注意工作项目中的小提示

虽然职位描述的目的是告诉你工作项目，但也提供了一些线索，告诉你这个职位是否能防止你陷入倦怠的恶性循环。此外，你也可以尝试向这个行业的人询问更实际的工作条件，这可以帮助你在提交简历前了解这家公司是否符合你的需求。《出埃及记》:一份写得好的工作可以展示你的工作自由度，比如你是否会领导一个团队或者成为某个项目的关键人物。另一方面，如果你看到一份工作描述缺乏细节或角色划分模糊，这可能是一个警告信号。

第三步：面试时问正确的问题

如果顺利进入面试，可以准备一份问题清单，在面试时向HR或面试主管提问，抓住机会问出公司的企业文化，可以帮助你更快地打破神话，掌握行业最真实的企业文化。