PUA（Pickup Artist）近几年受到关注，以精神打压对象的渣男PUA法也时有所闻。其实，职场也会出现所谓职场PUA，究竟它是什么呢？我们又该如何预防或解决？今天筑招网小编带你一次看！

职场PUA是什么？

跟情场中的渣男PUA有异曲同工之妙，职场PUA会透过打击员工的自信心，借以操控、滥用员工权益及行动。

而职场PUA通常会经历三步骤，让上司对员工达到完全地控制。首先，你的主管可能会透过设立一些极难达成的目标、标准，让你感到窒碍难行并开始自我怀疑。

再来就是无止尽地言语霸凌：你为什么连这个都做不好？你知道因为你我们公司已经受了多少损失吗？让你的身心崩溃并失去自信心。最后，在你终于做好某些事后，出其不意地夸奖你，并让你有种我做好这些事是要感谢我上司的荒谬错觉。就这样，你已完全落入职场PUA的圈套之中。

好主管与职场PUA的比较？

并不是所有的这是为你好都真的是在帮助你，有时候只是某些主管的手段而已。真正对你好的主管会适时地说明你犯错的原因何在及解决方法，而不是一昧地对你施压出气。一位好的主管也会因为占用你下班或是休息时间而感到抱歉，而不是以一句这是你应该的搪塞过去。面对重大问题时，一位优良的主管更不可能因此甩锅，而是与员工共同承担。

面对职场PUA该怎么办？

最重要的是，遇到什么问题及心理状况需要排解，一定要找到对的倾诉对象提供你意见。除了直接辞退这种比较激进的手段，从根源解决这种职场PUA的方法就是找到让自己重新建立自信心的方法。适时地反对，提供自己意见让主管看到，也可能会让这种情况获得缓解哦！