不管是在哪个行业，人往高处走，水才会向低处流都是真理，建筑行业当然也是，每一个人都想向上走，没有一个人想要往低处走的，也是这样的原因很多建筑人才特别喜欢跳槽。这样的行为真的很好吗?从心理健康方面来说，职场人士频繁跳槽的危害非常大。

1、对职业能力的影响

职业能力的核心是个人的专业能力，这是职场人立足社会的根本。专业能力体现在两方面:一是自己所学的专业，二个是从事该专业的时间。职场人如果脱离了自己所学专业，即使是高学历，也未必及得上高中生的竞争力。跳槽后，因企业情况不同，过去的积累不能与新岗位接续，对自己的影响相当大。

2、对职业心态的影响

经常跳槽的人，辞职过程中的无奈，重新选择时的无助，以及应聘新企业来回的奔波，都会极大影响个人情绪，内心深处会产生很大焦虑，并慢慢对职场产生恐惧。尤其是跨地区跳槽，从一个熟悉的环境到一个完全陌生的环境，对未来的不确定性会给自己带来巨大的心理压力。

3、对个人人脉的影响

一个人进入到社会当中，通过工作可以建立起一定的人脉，而前提条件时需要花费大量的时间，才能够从陌生人变为熟悉的人。

看到以上的的影响，你是不是要慎重考虑跳槽了呢？