3年不调薪，超过85%年轻现代工作者就会考虑转职！但换工作真的就能帮自己谈到更高的薪水吗？筑招网资讯：（粉丝敲碗）八年盼不到调薪，该带枪投靠？还是在舒适圈等待天明？青年导师吴萍提醒，先用两问题理清你是能力被低估、还是职涯已陷瓶颈？免得转职愈换愈糟！

多数人都希望可以得到升迁加薪，尤其在通膨压力下，薪资能上调，不只觉得自己表现受到肯定，生活上也会更为宽裕。但如果一份工作，做了几年薪资始终停滞，很多人也会开始犹豫「我是否该跳槽、转职？」

我国工作者对于不调薪的忍受期是多久？大数据曾针对四个不同年龄工作者（00后、90后、80后、70后）进行调查：若工作没升迁、没加薪停滞多久，你会考虑换转职？

大数据调查：企业3年不调薪，80.2%员工就会考虑换工作

结果显示，全国3192位填答者中，回答「1年以下」、「1~2年」、「2~3年」共计2560位，也就是说，80.2%的人认为3年就是不调薪的忍受上限，如果薪资3年都没有提升，就会考虑换工作。

进一步细看，目前20多岁的「00世代」，3年内没调薪就考虑离职者，达84.4%（表1）；目前30多岁的「90世代」，3年内没调薪就考虑离职者，更高达87.6%（表2）。可以说，企业想要留住年轻人，在3年内藉由薪资调升让年轻世代觉得努力有回报，是必要的留才措施。

而目前40多岁的80后，3年内没调薪就考虑离职者，合计73.1%；目前50多岁的70后，3年内没调薪就考虑离职者，合计76.9%。可见企业想要留住公司内有经验的中坚力量，3年内调薪也是必要的奖励措施。

多年没调薪是否该走？转职前两个问题先确认自身底气

情境1：单纯不满意现有薪资

解法：和主管谈担当更多任务，争取职衔和薪水提升

如果只是单纯不满意薪资，那吴玮萍表示，你不妨直接找主管谈。但谈加薪时，最好不要只是以我已经很多年没调薪了做为要求加薪的理由，因为企业在考察一位员工的薪资时，很少只会因为工龄增加就加薪，而是看一个人的贡献度。

吴萍建议，不妨列举自己这几年的表现，告诉主管你想要挑战现有工作外的哪些其他任务，透过让自己登上更大的舞台，合理地去提升职衔和薪资，展现自己的成长。主动表示自己可以担当更多，也就有好的理由同时要求升迁和加薪。

情境2：发现自己职涯遭遇瓶颈

解法：技巧性探问主管想更上层楼，我还需要增加哪些能力？

如果你发现自己之所以多年没有被调薪，其实是职涯遭遇瓶颈，年复一年都被指派做同样的工作，就算组织有其他职务机会，也轮不到自己。没有能够被看见的表现，自然加薪就轮不到自己。

吴萍说，如果是职涯遭遇瓶颈，那选择直接离职，你可能也很难在其他地方找到薪资更好的职位，甚至还可能因而被压低薪资。

这时，最好的方法是技巧性地询问主管：如果我想要更上一层楼，我还需要增加哪些能力？从主管的角度，去看见自己之所以升不上去、加不了薪的原因；接着再询问，接下来的组织任务，又是否有哪些相关机会，可以让你去磨练这方面的能力和经验；或是当补上这些能力后，自己有机会担任那些任务角色，让自己的职涯可以进一步往上。

吴萍强调，薪资停滞是结果，但原因是产业大环境衰退、企业营运遭遇状况、还是你自己的能力落后于产业趋势，必须先仔细理清与确认。否则离职之后，你才残酷地发现自己在当前求职市场上，确实只能拿到这么多，没能靠转职加薪，还失去了原本稳定的职位和熟悉的同事，就更得不偿失了。