某日早上，A回到办公位置时，桌上放了一杯咖啡，A心中有些小疑惑，是谁放的？A坐定位置后，打开LINE时，传来B同事的信息，原来咖啡是B同事放的，他简单的传来三个字谢谢你，A秒懂他所谢为何。

在前一天，B因为某件事情困惑许久，若是没有搞定，肯定会被他的主管说教一番，而他的主管作风就是喜欢批评，很不留情面的批评，不会听对方的声音，是个大家很有共识的不友善的人。因此当B向A求救时，A立刻协助他，也如期的让他通过主管的那一关。

高峰与低谷的距离
A与B认识很多年，A认识B时，B已经是个小主管，在部门里有一定的影响力，也是位明日之星。不久之后，B果然升任为大主管，能力与专业度都有一定的程度，非"空壳"的主管，那时的他，是意气风发，走路有风的。然过了几年后，B落马了，不是大主管，也不是小主管，而是个待被解决的人。

或许因为职场上的大摔跤，情绪无法获得适当的调适与纾发，B的脾气变得有点冲动，不易沟通，于是B与他人常有冲突的状况。而这些冲突，若是B处于高峰时，就不会衍生成冲突事件，他人会认同B所说的话，但是当处于低谷时，总是比较吃亏，其作为很容易被否定，那时候，应该是B的职涯上最黑暗的时刻。

身处低谷，心，很容易受伤
A与B的关系本来还不错，以往碰面时总是会聊工作话日常，或许因为A有协助经手B的事件，知道事情始末及其中的曲曲折折，因此B对于A有了疏远的态度， A也不刻意的亲近他，也许保持距离，对于B而言，留一点缓息的空间，也是ㄧ种体贴。

经过几年之后，或许B受伤的心已经慢慢的修补起来，或许更深刻的体会到职场的现实面，不得不然的接受结果，B的心也稍为开朗了些。当工作上有问题时，也愿意主动找A，A也二话不说的提供支援。一次二次…工作上的接触，或许知道A不会提起他的那段黑暗期，或许感受到A对他没有异样的态度，慢慢的他会跟A聊聊工作上的事，抱怨某某某..，A也回以善意的回应，跟他一起同仇敌慨某某某。一个人愿意跟你讲些有的没的，应也是一种亲近与信任。

B的那段黑暗职涯过程，当他落马时，就像是进入急诊室，紧急的处置伤口，再转到加护病房插管治疗，状况好一些时再转到病房，而现在的他已经出院了，有伤痕的心已经慢慢的修补起来，虽然痕迹犹在，但不再如以往的封锁自己，眼眸中已能散发微微的亮光。而当时在他身处低谷时，对他不友善的人，辗转几年之间，有的也落马或离开了。

红人也是有保存期限
在职场中，人，来来去去，职级，高高低低，不会永远的停留在某个点，不会是永远的闪亮高峰，也不会永远的黑暗低谷。要为五斗米折腰，或为自己的远大目标，忍气吞声委屈求全？职场不是人生的全部，却占了很大部份的黄金青春岁月，谁也无法预料下一刻如何。就像皇帝选妃，运势来了，有幸集三千宠爱于一身，但也可能转眼之间流放到冷宫，抑郁余生。       

当搁浅在沙滩上奄奄一息时，何时可以翻身？下一个大波浪来时，是危机还是转机，是被海浪带起来重回海里如鱼得水，还是冲到更远的沙滩上，翻不了身直接挂了？好像一切的主导权都在他人的手上，自己总是被决定。然而，在被决定的架构之下，仍然可以主导自己的未来，为自己的人生铺路。

无论，此时的自己，正值发光发热时刻，光鲜亮丽，仍须谨记在心，不会永远的站在亮眼处，不会是永远的红人，红人也是有保存期限，万一哪天不得不或是受不了了，可以何去何从？自己是否有足够的能力、勇气与底气，帅性的说走就走，华丽的转身？    

再如何，都要及早为自己做准备，精进自己，走在时间分秒的前端，储备自己的职场力与生活力的能量，不让职场的风风雨雨，让自己身陷泥沼无法自拔。

如何让提升自己的职场力与生活力
建议如下所列：

1.理财规划：

说钱俗气，但是没有钱万万不能。除了拥有工作以外，更应积极的理财，理财方式视个人可承受风险范围，例如：定存、投资股票、基金..等等，利用时间的复利效果，打造另外的金钱流，加速财务资金的累积速度。有一定的资金堡垒时，当面对职场的不如意时，较能有后路因应，才不致于失了方寸。

2.保险屏障：

天有不测风云，人有旦夕祸福，适当的医疗保险是必需的，可以平衡意外伤病的金钱损失，也是屏障金钱损失的一道防线。

3.能力精进：

能力是金钱流的加长赛，什么钱都可以省，投资自己的钱不能省。投资自己的方式，可为学历的提升，专业技能的精进，或是培养其它的专长。多培养兴趣，专精于兴趣也可以变成财务收入的来源。而学历的提升也不容忽视，至少要让自己的基本盘，是符合基本门槛，才得以拿到入场券与人竞争。

4.储存正能量：

电影【当幸福来敲门】是一部很感人励志的电影，改编自美国贾纳理财公司执行长克里斯贾纳的真实故事，男主角威尔史密斯很到味的诠释身陷职场与生活低谷的角色，永不放弃的精神，终于让自己成功翻身。

正能量看不到，但是存在每个人的心中，就看自己相不相信它的存在，要不要启动这股能量的密码。当什么都没有了，就只有心底深处的能量能够支撑着自己，寻那黑暗缝隙间流泄而出的希望光芒，让自己更有力量的向前迈进。你相信正能量的存在，它就存在。

摘录电影中的佳句，注入满满的正向能量。

(1).每天我们有很多机会生气、受到压力、受到冒犯，但当你让自己沉溺在负面情绪里面，你便是让外部的力量操控自己的幸福。你可以选择不让那些小事惹恼你。

(2).有了目标，就要全力以赴。

(3).如果你有梦想，就要守护它。

(4).每天总有奇迹发生。

职场是个修炼场，身在其中，是如鱼得水或是釜底游鱼，就看个人的智慧。身处高位时，仍应战战兢兢，头顶的光环不会永远闪亮；同样的，也不会是永远的灰暗低谷。"变"是不变的真理，心理素质的强度与智慧指数高，就能应变万变。

生活，是自己的，你可以决定自己想要的生活。