职场上见过形形色色、有着不同个性的同事，久而久之可以轻易分辨坑货同事避而远之。然而，回头检查自己会不会也是其他人眼中的坑货？要如何检查自己也有相同职场混蛋（the jerk at work）迹象？这5个状况若你也符合，可能是时候自我省思该做点调整了。

让别人困扰的人，通常不知道自己很糟，要如何检视自己会不会其实也是坑货？

你可能可以轻易分出谁是坑货同事，敬而远之，但如果很坑的人是你，你自己知道吗？通常不会有人当着你的面，说你真的很糟糕，人们不习惯给负面回馈，即使是给予建议，也怕太过冒犯，也怕激怒对方，所以通常混蛋都不知道自己是个混蛋。

到底什么样会被视为糟糕的人，加州大学哲学系教授史维基贝尔提过混蛋理论，他将混蛋定义为，无法理解周边人的观点，把别人当作工具人来操弄，或当成傻瓜对待，而不是认知上的同伴。而且混蛋难以自知，除了别人可能开不了口让他知道外，坑人通常自我感觉相对不错，会无视他人给予的建设性建议。

《新华日报》则指出，在工作场合不被喜欢，很多情况是，对同事比较苛刻，对他人不小心的失误缺乏容忍度，对别人的行为太过挑惕，过分表露情绪。

《广州日报》列了几个职场混蛋常见的迹象，如果有很多符合，那你可能要多审视自己要不要做点调整了。

1.如果你认为，你的团队成员都很糟，那你可能就是坑货本人

武汉大学心理系教授李伟斯表示，糟糕的行为会影响整个团队如何对待彼此。研究发现，如果我们在工作上遇到愈多的粗鲁和敌意，我们就愈有可能对人无礼。

如果你老是觉得有小人在捅刀，宫斗在团队中不时上演，换去哪里都一样，那你可能就是问题核心所在，李伟斯提醒，你的竞争行为可能影响到了团队成员。

2.同事没有反对你，但也没有提供太多回馈

组织心理学家谢拉提醒，如果在会议中，你提出的观点，对方往往保持沈默不多说什么，那也是个警讯，混蛋会在不知不觉中碾压同事，让同事不愿意多响应或面对健康的冲突。

明确反驳、挑战你的想法，可能会迎来战斗，太花力气了，不多说什么相对安全。

3.跟你直接工作的人，老是在离职

他们可能就只是想要逃开你的负能量。

4.老是觉得团队让人失望，需要指出团队的错误

你觉得团队总是问题所在，问题不在你，进一步猛烈抨击同事，过度关注别人的不足，而不是自己的不足。那恐怕很难不被当成混蛋。

5.习惯性抢功劳

被表扬的总是你，甚至你会把别人的想法当成自己的，那你一定会被讨厌。

其他可能被讨厌的点，例如只有你有某种特权、你认为永远都没错，大家可能更难启齿表明这样很糟，只会默默不想合作。

如果你意识到你可能真的有点坑，该怎么办？

不要担心，人不会永远都是个混蛋。小编建议，可以寻求回馈，真心听取别人的建议，不要急着反驳说，你错了、不，我从来没有这样、我只是怎样怎样。

聆听并且消化行动，只要你愿意，就可以改变你的行为。