会不会旅途后要上班的前一天更有一种不想上班的感觉，旅行是你逃离工作的烦恼的一种行为，却不是一个好解决方法，也许你的不安和麻痹感才是源头，80%工作者都缺乏松弛感的能力！

常听到一句话：工作和生活要平衡！旅途就是在生活，为何却没有因旅途和工作平衡呢？90%的人都误解对工作和生活要平衡的解读，其实底层逻辑不是完全把工作和生活分开，越分开越产生分裂和痛苦感，你更应在工作和生活中适当调整放松也就是松弛感的能力。

我们工作烦恼大致归类以下：

沟通问题

作为工作者，那个行业都遇到总和某某沟通不来，这发生在部门间，同事间。到底为什么会有沟通不来？这在于每个人在讲和接受落差，也在于对沟通解读曲解了，沟通是意见交换，不是说服，也不需要在价值观一样才能沟通，我们觉得和某人沟通不来是在于我们都希望主导说的事要别人按其做。

解决沟通有两个方法，一是复述，是对方复述你表达意思，二不争原则，不要因为别人和你意见不合而马上反驳，学会接受，保持开方的态度

工作麻痹来自缺乏成长思维

有一个笑话，一个人跑到老板前，那员工说：我都有十年工作经验了，为什么您还不给我涨薪呢？

老板说：你是有十年工作经验还是一年的工作经验用了十年？

这看是一个笑话赤裸裸地指出大部分人把一年工作经验用足十年，要知道成长是改变自我的一个过程，是需要经过刻意练习和忍受痛苦和煎熬后才没白付出时间。

易瞎着急不是真的快

工作要快却不要着急，快和急的分别是快是客观存在，快是一种状态，别人做一件事要三天你用了一天这叫快，而急是一种主观存在，是一种心态，做一件事要三天时间你非要一天搞定。正所为欲速则不达，急来做的事不是会好的。

同事间过份攀比得失心重

有一个反鸡汤是这样写着，笨鸟先发，被一只只聪明鸟从后面超过，大多数人对这事觉得合理且认同的，觉得后来居上超越他人是我们该有心态，却忘了应该和过去的自己作比较，而不该和别人比较，这聪明鸟是笨鸟快，而却飞不过飞机和火箭。

迷失初心

工作环境会改变一个人原先进入这公司，这行业的看法，而调整了做事的方法，这是一种成长必经过，可改掉的新行为是好是坏？核心还是要从本心定义自己，做什么事情，可以给你最大的快乐？做什么样的事情，才能让你感到你在活着，这就是初心，你刚进入职场那份热血。

希望你能保持调整工作中烦恼这松弛感能力，做个工作和生活在心身平衡的人，更不要忘了要成为世上那1%终身学习者，保持好奇心和空杯的心，不断磨练自己让自己成为更优秀的人。