很多人在参加面试前都会预演问答，却发现愈准备愈焦虑，上网看完面试心得后心中更不踏实，导致原本平静的心更躁动，未战先怯、临场表现反而大受影响。其实想战胜面试焦虑、确实提高面试成功率是有小撇步的，包括自信态度、肢体语言和营造好感，都能有效在问答间拉近你与面试官的距离、更添胜率唷！筑招网小编提供6个帮助你战胜焦虑、提高面试成功率的方法。

 

不找还好，一找紧张和焦虑直接拉满。

 

当分享的人提到面试官多满意他的答案，原本平静的心就会不由自主地躁动起来。不管花多少时间准备简历和背景经历问题，上网看完别人的分享文后，瞬间觉得自己像个低劣的竞争对手，烂爆了⋯⋯

 

为什么要和一个根本不认识的人相比？至今还找不到一个合理的答案。

 

当那个怀疑自己的暴风雨过去后，再回头问自己：真的觉得办不到吗？答案通常是否定的。我发现我的焦虑和不安多半来自过量的外界信息，吸收不良导致忘了自己拥有什么条件、做了哪些准备。

 

这个主题是我自己亲身经历，也是在辅导学生时经常谈论到的话题，想好好和你们分享。

 

6个帮助你战胜焦虑、提高面试成功率的方法

 

1.自信的态度

 

这真的是面试成功的最大关键，越是从容不迫，胜算越大。那么如何消灭紧张情绪，展现你的自信？方法只有两个：充分准备、不断练习。

 

充分准备

 

基本问题和流程一定要顺过，如果基本题都没有做好准备，那后面的延伸问题可想而知会垮了。心态一垮，整个人的慌张和气场都会由内而外的被看透。

 

不断练习

 

俗话说熟能生巧，就像高三老师考试前，疯狂发仿真试卷的概念，透过不断的练习，掌握住面试的发问方式与节奏，你才能在熟悉的状况下消除紧张情绪。

 

2.肢体语言的效果

 

别小看你的肢体语言，肢体语言所传递出信号跟面试的回答内容一样重要！

 

和眼前面试的人交流时，注意你的坐姿、手势。一个人紧不紧张，面试官不需要问就可以从这些小地方观察出来。我们常说一个人的气场强不强，就是从这些非语言的信号判读。

 

当然，也别忘和对方说话时保持眼神交流，适时点头表示聆听。自信对答的同时，搭配肢体语言绝对可以帮你拿下印象分数

 

3.引导面试官

 

帮学生检验时，我并不是每次都会照着准备好问题的走。相反的，我经常是根据对方投给我的信息调整问题，听到学生提到我好奇想了解更多的内容，会顺势追问下去。

 

当回答的信息量过低，我会回到预先准备好的问题，寻找其他有价值的信息。

 

基本的面试问题虽然可以事前准备，只是想每次都百分百命中问题却没那么容易。因为所有遇到人的事都很难说，你不知道会遇上哪种类型的面试官。

 

不过，如果有特定的经历想向对方介绍，请善用引导的方法，带面试官到下一个你准备好的问题。简单的说就是：挖洞给别人跳。

 

怎么引导面试官？

 

制造好奇心！先让面试官对回答产生好奇感，默默地带着他走进你预设好的下一个问题。表面上看似他在掌握面试方向，但你其实也参与路线规划。

 

既然事先好的问题，回答上你势必有准备好的例子可以证明自己，好整以暇地接住对方丢出来的问题。

 

遇上没准备的问题怎么办？

 

不要马上吓歪脸，尝试建议是否可以换到类似的问题。

 

好比说，当面试官问是否曾和同事产生冲突？不要担心说有会让自己和难搞的人粘贴标签。在急着说没有前，试试看向面试官建议若不是冲突，但有曾遇过误会导致的不愉快，可不可以拿出来分享？

 

山不转路转，只要在每个回答中证明自己有能力、热忱、适度，脑筋动得快的求职者会给人很好的第一印象。

 

4.找出问题背后的潜台词

 

面试问题除了表面上的问题，还包含背后那些没说出来的事。

 

需要先搞清楚面试官需要的核心素质，把对方想要找的素质穿插在回答中。

 

NLP神经语言学中有一个概念，有效沟通的关键不在传送方说了什么，而是在接收方的反应。

 

也就是说，传送信息的人说什么不重要，重要的是搞懂接收信息的人对哪些信息内容有反应？只有在能够引起听众反应的情况下，信息才会真正被接收、听到。

 

在这个基础上，我们得知如果希望精心准备的回答成功地被面试官接收，需要触发他有反应、感觉的信息。

 

有感信息怎么制造？

 

找工作前先做好行前准备，认识面试公司的企业文化、核心价值，例如：百度的企业文化是结果，核心价值为开放、诚实、建设性，回答时，可以强调你负责的工作成果；在团队意见相左的情况下，如何处理不同立场的声音；提出哪些建设性的回馈。

 

5.营造同类好感

 

想想看刚到一个新环境，你和一个完全陌生的人开始闲聊，有没有遇过以下情况：

 

你：你之前念湖南大学？

对方：对啊，我大学在那边念的。

你：我之前研究所也是湖南大学，以前好常去吃臭豆腐！

对方：真的假的？那家离我住的地方很近，我很常去！

 

遇到这种情况，多数人都会觉得和眼前这个陌生人超有缘，即使不认识，彼此距离也会瞬间缩短，好感度大提升。

 

我们都喜欢与自己差不多的人相处，无论是差不多的背景、兴趣，还是语言或动作，这种感觉很容易让我们卸下心防，认为彼此的价值观和态度相似。

 

面试前建立同类感

 

从投简历开始，就可以使用同类感的方法在他人心中建立形象。

 

好比说，我们说自传不能自顾自地把生平都一一交代，因为没人想看你的说书，我们可以做的是，将过去工作经历依对方的口味偏好进行投食。

 

针对对方的需求，提供实际案例和解决方法，在面试前就将好感度、期待值拉好拉满，原因很简单：

 

1.谁不爱有解决问题能力的人？

2.你在进行有效沟通。

 

面试中打造好感度

 

马上提升好感度的两件事：肢体动作、寒暄。

 

面试开始前，快速观察一下眼前的面试官：对方坐姿自在轻松，那么你不用刻意正襟危坐；他说话会带手势，你也可以在回答时加入手来帮助表达。这些看似不经意的小动作，会默默地让对方觉得跟自己同频。

 

如果事先知道会和那位人资或主管和你进行面试，不妨先上网找找关于这个人的信息。

 

对方曾经在什么公司任职、做过哪些项目企划，又或者是哪间学校的校友⋯⋯等。无论是面试开始前的暖场，还是结束前的尾声闲聊，事前搜集到的信息都可以让你和对方在聊天时拉近距离。

 

6.建立你的故事库

 

除了兼具实力和经历，能不能在面试时拿高分，叙事能力也非常重要。

 

面试前先针对求职岗位需求的能力和工作内容，准备3–4个相关的工作例子，替自己建立一个故事库，一来免于让自己落入哑口无言的窘境，二来同个故事说给不同人听，除了加深个人形象，也可以增加故事可性度。

 

为什么会增加可性度？

 

通常在结束面试后，人资、部门主管进行面试结果汇报，若能在汇报时发现你分别向大家分享过曾完美处理一个有时间限制、还很棘手的项目的例子，对方在讨论时大概会出现：有有有，我记得他刚刚提到这件事、对，他处理的方法很聪明。

 

针对不同人调整故事重点

 

有故事可以说虽是好事，但记得不要复制粘贴般地将故事说出去，如果想提高面试成功率，你需要先搞清楚面试你的人在公司里的角色、职位等，在这个前提下，调整故事强调的重点。

 

当面试你的人是未来部门同事，比起你曾经的丰功伟业，他更想知道的是：你调节力好不好？能跟快速上团队吗？你好合作吗？

 

当是部门主管来面试，他想知道的是：你的能力有办法独立完成交付的工作吗？如果有需要他的介入和帮忙，需要给到什么程度的协助？

 

面试前将注意力回到自己身上

 

当外界的信号不断地大量涌入，我们的大脑来不及归纳信息，又要同时消化信息，这情况多半让人忘了自己手上握有的条件，不断看着自己和他人之间的差距的下场就是增加更多的焦躁不安。

 

如果外在的信息会影响你，我想我们得先把注意力和重心拉回到自己身上，把手里的武器擦亮磨利，然后在思考怎么拿现有的武器迎战。

 

如果不知道怎么使用自己手上的武器，却一直问：外面有多少兵要攻打过来啊，这场战又要怎么打赢，不是吗？