你令我生气、你做某件事时，我觉得很无语…生活中常见以受害者模式过活的人，工作时人们也常会陷入这样的困境：在遇到问题时将权力交予他人，因为他们觉得自己别无选择、无能改变事态……要如何改善这种情况？筑招网小编觉得不如换个沟通方式改善困境。

在你的一生当中，很可能遇到以失败者或是受害者模式过活的人。可能你自己也是这般。生活中听到或者说出这样的话：你令我生气、你做某件事时，我觉得很无语。这些时刻你都选择成为人生中的乘客，而非正驾驶。这些时候你都是事情的后果。握住方向盘，朝你选择的生活与方向前进，稳稳地坐在驾驶座上。这样的时刻你是一切的起因。

身为起因意味着你选择让自己坐上驾驶座。你相信自己是打造生活的人，也代表无论情况为何，你都能够改变生活。

身为后果则代表你相信并接受其他人握有你的世界及感受的掌控权，而你无能为力改变一切。

这两种说法可能都没有错。我不是在说其他人都没有影响力……然而，若你想像一下自己真的创造了专属的宇宙，那么哪一种说法才是对的呢？若你着实打造了自己的宇宙，那么便带来了其中的一切。创造完成了之后可能会遇到问题，那么则需要寻求改变而非仅是坐下来接受它们。你有改变的力量。

工作时，我发现人们经常会陷入这样的困境：他们在遇到问题时将权力交予他人，因为他们觉得自己别无选择、无能改变事态。

很多人来向我抱怨：我已经用不同种方法告诉过他了，但他都搞不懂。只要你抱持这种态度，

就无法改善沟通的结果。你甚至不承认自己有问题这个事实。

你把问题推给了承受者。这能让你短暂感觉好一点，但解决不了问题。

如果你把响应改成以下这样，就能大大提高效率：我已经用不同种方法告诉过他了，但他都搞不懂。我必须学习他能理解的沟通方式。采用这样的方法，你正是在为这场沟通负责，也能开始寻找新的、能达成理想结果的沟通方式。