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职场上8个方法面对被个方法面对被裁员

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当大时代的不景气,许多人「被迫」从职场退下,一时之间无法调适心情,进而产生负面情绪,甚至对进入新工作感到意兴阑珊,不论是从高大上的建筑设计师,还是辛苦项目工地的施工人员,都让许多中高年龄的职场老将被迫降低自尊、从头开始,如果此时没有好好将心情调适,有案例显示,很可能让忧郁症上身。为了减轻裁员所带来的伤痛,筑聘网小编建议现在的工作人,不仅要注意心态上的调整;在实际的做法上,也该在平时未雨绸缪,8个方法面对裁员,从容说再见。

小编提出8个要点,告诉你,万一被裁员时,怎么办?


1.不要将失业归罪于个人因素

失业,往往跟个人因素无关,也许是企业定位转变、公司发生财务困难、企业被并购了。这些因素像天气一样变化多端。认为自己应该为此负责,是一件错误而无意义的事情。


2.管好你的财务

这不表示你得勒紧皮带过日子。而是建议你,小心评价财务状况,减少非固定性花费、新的信用卡消费、不必要的债务,多存点钱。


3.不要让自己漫无目的的过日子

为你自己每天做规划,也为长期工作做规划。你找工作的方式愈有结构性,愈容易达成目标。


4.工作面谈时,离职的理由应前后一致

寻找下一份工作时,你应该决定如何去解释离职的原因,这个理由必须前后一致。否则,就算离职错不在你,也容易被认为你意图遮掩某些事实。


5.不要让情绪凌驾理智

失业让人感到内疚、恐慌、失去信心,有时你甚至为此责怪他人。事实上,当你愈早运用理智去评价环境,找出自己的价值与优势、并且开始规划未来,你才能愈快找到下一份工作。


6.不要对亲友隐瞒你失业的事实

隐瞒自己失业了,不只让自己孤立无援,得不到家人朋友的帮助,还要浪费精力去想出一大堆借口遮掩事实。


7.不要说你前一个老板的坏话

不仅如此,你的电子邮件或网络聊天的谈话内容,也要小心。


8.将离职面谈视为重要大事

你应该对离职面谈付出更多注意力,因为离职面谈关系到你离职后的生活安排。面谈以前,你可以把所有关心的事情列出一张清单,以免到时脑袋一片空白。

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