刚开始成为办公室的新人，多少会引来其他同事的好奇，添加你的微信或者其他联系方式，即使内心千百个不愿意，还是按下了那个确认的通知，邀请对方一窥自己的生活。虽然你很想跟他说：我不是来交朋友的!  但是工作和生活其实分不开。

　　1.跟同事做朋友的好处多?

　　职场上交到频率相同的朋友，代表可以互吐苦水、分担工作的压力，也能避免在公司被孤立。虽然说得到归属感并不是坏事，但也绝非是一定要达成的事。在职场上，更流传着「上班好同事，下班不认识」这句话，点出同事间最好的温度差，这是为什么呢?

　　2.下班后还得跟同事联络吗?

　　我们每天上班与同事相处的时间，远远超过跟家人互动的时间。假如与同事变成好朋友，那是否表示在下班后也依然会联系?上班时有人陪说话的感觉还不错，但有些同事在下班后还会传讯息过来，继续抱怨主管的坏话;有些同事甚至还会追问在你的社交软件所看到的某张照片、某则朋友圈，「偷交男朋友喔」「那个post 在说谁呀」连珠炮似的问题不断传来，实在很难应付。下班后属于自己的私人生活，难道需要全部都分享给同事吗?不尽然吧。尽管内心不想过度分享自己的事情，但光是想到要是冷回应对方之后，上班见面会多么尴尬的画面，于是又心不甘情不愿的回复讯息。

　　3.因为是朋友才对你说?

　　除此之外，带有负能量的同事想跟你当朋友，也是颇为棘手的事。试想这个情景：你与同部门的同事，一起坐在无隔间的办公室里，他今天心情不好，便给你不好的脸色看;他今天非常生主管的气，找到机会就一直对你说主管的坏话，带给你一整天的负面情绪。抱怨薪水都不涨、抱怨工作量太多…..因为他把你当朋友，所以对你倾诉这些烦恼。

　　4.谁说一定要跟同事当朋友?

　　在经历以往那种不愉快的职场「好友」关系后，笔者自此秉持上班好同事、下班不认识的心态，对同事还是保持友善，但绝对不想再更加深入了。日本心理学博士榎本博明所写的《别让抗压力害死你》一书中提到：「有人觉得抗压性就是忍耐，保持愉快的心情，事实上，人的忍耐是有限度的，就像橡皮筋拉到最紧，一直持续下去，总有一天会断掉。」由于职场上有各式各样的人，假如过度参与其中的人际关系，会产生许多不必要的担心，带给自己压力，导致无法专心工作。

　　要知道，不是每个人都想在职场上交到朋友，而上班也不只是为了赚钱，更是在创造自我的价值。一心专注于工作的人，或许是对自己的职涯方向特别明确，因此这些目标便会深植于潜意识之中，使上班能更加集中注意力，在职场上获得更好的表现。

　　还在拿捏与同事之间的距离吗?不如掌握好内心的那把尺，并以勿忘本业为秘诀，别让同事有机会成为你职场上的绊脚石。