如何在面试时建立好的第一印象？

你知道，和他人面试时，对方只需要7秒就能决定对你的第一印象吗？甚至只要30秒就能对你产生好感！1972年美国Albert博士提出「7/38/55」定律研究指出，我们和陌生人第一次接触所产生的好感度及信任度，其中55%是来自外在穿着，38%是你的脸部表情、口气及说话时的手势，只有7%来自你说话的内容。从这里我们可以发现，竟有93%来自于你的非语言沟通，由此可见他人认识你的时间其实比你想中还短。因此面试最重要的一环就是将「外在穿着」做好，从视觉上先得到面试官的信任，便拿下致胜关键了！

内勤人员：面试穿着重点为身上不超过三种颜色

广义来说，应征较无外出出差需求的职务可算是内勤工作取向。内勤人员包含的类别有： 各产业一般行政人员（柜台人员、业务助理、秘书、会计）、服务业（餐饮业外场人员）、资讯工程业（软件工程师） 、金融业（银行行员）、出版业（文字编辑），应聘这类型工作的人穿着表现强调于负责、干净、认真、诚信、守时、善于规划。

面试穿着重点为身上不超过三种颜色，色彩比例掌握「70/25/5」原则，即70%大面积的颜色﹔25%小面积的颜色加上5%的点缀色，70%大面积的颜色以中性色（白、灰、黑、咖啡卡其色系）为主。如：整套的深色西装﹔25%小面积的颜色，依序从亲切感到专业感则以背心、线衫、衬衫为推荐单品。

而5%的点缀色，女性可以在包包等配件的颜色着手。例如1至2 cm高跟鞋（选择圆头将展现亲切圆融感，选择尖头则展现更多专业感及俐落度），或者在细节处配戴能够透露典雅风格的手表、戒指。男性部分则建议可从皮带方面着手，皮带颜色可以跟着鞋子走，例如皮革色皮带搭配卡其色裤子及皮革色皮鞋等。

黑白灰三色系，是一般行政职务征面试时的最佳穿搭组合。

男性面试服装上半身如穿衬衫，搭配皮带的效果更佳。

创意类工作者：混搭风格凸显个性

创意类的业别包含广告公司、时尚产业、艺术圈、演艺影视媒体业以及各产业的设计师，这类型工作者穿着则可强调个性、凸显个人特色，将创意表现在服装上，建议面试时多展现自我风格，全身25%-50% 的范围建议选择比较大胆的颜色如桔色、黄色、绿色等（注意每个颜色色彩心理学上表达出来的感觉是否和你想传达出来的感受一致） 。

上下身可以运用混搭风格的碰撞塑造较强的时尚感：例如西装搭配设计感（质感剪裁或副料的使用）的长裤、异材质混搭例如棉衬杉配灯心绒裤都是不错的选择，但要掌握厚配薄的基本平衡原则，才不致于视觉上过于松散没精神。

小细节是女性创意工作者可以多加凸显个性的重点。

女性配饰的部份，有个性的包包或3 cm 以上的尖头高跟鞋即能展现时髦，精致的手表、戒指都能传达你是个富有想法及创意的人，别忘了腰带也是画龙点睛的好工具。

男性穿搭的部分，可以藉由smart casual 的休闲西装外套，作为正式与休闲之间的折衷，不但方便穿搭、凸显自信，也能充分展现自己的时尚态度。

上述仅依大方向为读者提供建议，面试前不要忘了调查面试公司的基本资讯，这时在其相关网页上就能了解其公司文化，然后再参考上述的攻略穿搭，你就能掌握最佳搭配原则！

smart casual 的休闲西装外套，对于男性创意工作者来说，面试、拜访客户都相当实用。