职场上的朋友都知道，有很多时候自己都有拖延症。我尝试过几次退出，但几次之后都没有成功。最后，我保持了拖延的习惯。虽然我们都知道拖延症不是一件好事，但即使你在职场上遇到了急事，你还是会给自己找一个找你的理由，时间长了会严重伤害你的自信心。

小胡是一家广告公司的员工。主管分配给小胡一个任务，为一家酒店设计宣传计划。小胡两天就完成了，打算上交。但是后来小胡想了想，还是对设计不满意。因为他对比了很多同行的作品，觉得自己的作品太普通了，为了让自己的作品感觉更好。小胡又做了一遍，稍微修改了一会儿，因为至少看起来不像是东拼西凑。

小胡以为自己在努力，但他觉得还是不完美。但是我以为明天是周末，所以我回家了。周一去公司上班，意识到主管对自己的设计稿不满意，从电脑里给小胡发了一份新员工小张做的房产设计。主管说设计和文字都比小胡好很多。但是小胡说他不明白。他做的是餐饮设计。这和房地产计划有什么关系？

而且小张花了两天时间才完成计划。你修改计划，然后交给客户。听主管这么一说，你就能明白主管说的是什么了。原来，新员工小张比老员工小胡做得好得多。想到这，小虎怀疑自己的能力有没有退步。带着巨大的压力和对自己不断的怀疑，小虎自己也开始修改设计稿，但是他的作品没有了之前的气势，有时候真的很想退出。

最后，小胡勉强修改了设计方案，但主管很不高兴，因为小胡花了一周时间，客户不满意。后来主管沟通后，客户接受了方案。从这次事件可以看出，小胡是在给自己施加压力，导致自信心不足，设计方案拖延了一周。这种做事方式对自己、对公司、对客户都没有好处。所以职场上的朋友应该尽量不要给自己施加压力。

因为有压力，就会有阻碍，什么都放不下。在这种情况下，职场上的很多同事肯定都遇到过，尤其是那些经历过职场失败的人。只要他们做了下一件事，就会有阴影，不仅会影响他们的自信心，还会影响他们的自信心，他们会越来越拖延做任何事情，从而逐渐失去自信心。