霸凌现象不只发生于学生时期，在职场中也可能碰见「职场霸凌」。职场霸凌的原因有哪些？面试时离职原因要老实说吗？资深HR建议，厘清背后的成因与相关联性，避免恶性循环，期盼人人警惕不成为他人眼里的霸凌者。

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常见衍生为为职场霸凌的原因
职场霸凌可以写进离职原因吗？
遇到职场霸凌，还要忍气吞声待下去吗？
 

常见衍生为职场霸凌的原因
习惯成自然：有些人习惯出口成脏，开口就要有语助词，过去没人劝导他这样说话会令人不舒服，主管或部属早就习以为常，但是总会有人受不了，认为有针对性。
把方便当随便：同事们轮流帮买早餐或饮料，某位主管或资深同事知道后说，下次也帮我买，结果买回后却没付钱，大家不好意思去讨钱，多次下来敢怒不敢言，这种人就是把方便当随便。
公司文化、产业特性：有些餐厅厨房老师傅带小师傅，不脱以前传统管教陃习，生气起来又骂脏话又摔锅子，如果公司默许不介入处理，久而久之情况越演越烈。
恃宠而骄的天之骄子：公司中总有业绩特好、公司力捧的红人等，这些人恃宠而骄，对其他同仁不尊重，甚至排除异己而产生霸凌。
国王人马：和上个原因有点像，只是大部分是主管带自己的人马来公司，容易有资源分配不均或是偏颇自己人的问题。
个人特质、性格致使：有些人说话习惯酸言酸语，明明同事穿了一件好看的洋装，不正面称赞就算了，还酸对方穿着风骚，想勾引谁？听起来很糟吧！搞不好还牵涉到性骚扰成分；有些人则是天生心思敏感，每天捕风捉影，觉得别人欺负他，这种性格也较易有职场霸凌纠纷。
 

职场霸凌可以写进离职原因吗？
其实从上述分析，可以看到这些原因不一定要明确写为职场霸凌，我的建议是先厘清：如果这些霸凌的因素，在你面试的新公司也有，你还会来面试或是上班吗？不会，是正常，但是如果还是会，那你要想清楚，为什么原本让你离职的原因，到了新公司反而不成立。

回到主题，我的建议是
如果你因为霸凌受伤、心理受创事实成立且还有验伤证明等等，这一定可以写进离职原因，成为你选择下一家公司的标准之一，这些原因整理分类如下：

~公司（办公室）气氛、文化（一个公司的气氛就是由所有同仁们共同所创造的）
~主管管理风格
~主管个人特质
~公司同仁的特质
~再来就是面试者自己的人格特质
 

大家对职场霸凌的标准不一，容易各说各话。在离职原因写上职场霸凌的人，在面试时难免会被多问，除了面试官的好奇心，想知道面试者过去发生什么事情，也想判断这些事情在新公司是否也有，担心你之后会因类似的事情而离职，另外一个点是，如果这位面试者大部分是这类离职原因，思考是因为面试者太过敏感，或是个人特质上对这类事情特别反感。

我奉劝各位面试者，当你认为你在职场上遭受霸凌时，请先冷静把事情回想一次，找出原因，更重要的是，这样的事情也许会在其他家公司一样发生，所以当面试官问你

你喜欢怎样的公司文化、办公室气氛时？
哪种主管的特质是你喜欢？或是绝对排斥的？
如果你来公司，公司满足了你的薪资、福利、职阶，你还会为怎样的事情离开公司时？
职场伙伴你最担心与哪种人共事时？
 

都请务必好好思考，把自己认为是被霸凌的事情套进去想想？诚实回答，避免恶性的循环。

一份工作要能长久，除了实质的东西之外，上述的事情也有绝对的影响，所以请认真思考。因此问我职场霸凌可以写在离职原因吗？

当然可以，但是在这之前，先把你真正认为被霸凌的原因解析出来，然后针对这部分去思考你的下一个公司和工作。

遇到职场霸凌，还要忍气吞声待下去吗？
其实若遇到职场霸凌，有具体受伤或是因为言语暴力而精神耗损、心灵受伤，都可经过检查开立证明书，向施暴者具体求处刑、民事的刑责和赔偿，这部份建议请教专业律师协助。

但是求偿归求偿，你还是具有工作权，所以公司不可以以此剥夺你的工作权，就算要请你离开需合理的资遣，资遣原因需符合劳动法的规定哦！

最后是自己要想想这样的环境，你还要工作下去吗？一个容忍职场霸凌的环境，始终不是一个健康的职场环境，除非公司有决心要改进，否则离开对自己不好的地方，有何不可。