若职场人际关系不佳，可能会对工作或心理健康带来不良影响，有几点改善人际关系不佳的建议。

人的一生有三分之一时间在工作，于职场中所遇到的人可能形形色色，有不同个性或工作方式，所以若职场人际关系不佳，可能会对工作或心理健康带来不良影响。当人际关系出问题时，要如何解决这个难题，让自己在工作上如鱼得水，筑招网小编介绍以下建议期能改善不佳的人际关系：

一、沟通能力：

改善人际关系的首要关键，就是善于沟通，可以尝试与关系不佳的同事，打开心胸，诚实同开放的进行对话，有利于了解彼此的想法和立场。

二、寻求共同之处：

尝试找出你和同事之间的共同兴趣或目标，这有助于彼此关系的连接，在话题上能搭得上线。

三、展现适时的幽默：

适时地运用幽默，有助于缓解剑拔弩张的紧张局面，让对方的情绪能降温，但必须确保你的幽默不会冒犯或引起误会，进行造成反效果。

四、尊重差异：

每个人的价值观和想法都不尽相同，要学会尊重彼此的差异，避免不必要的争论。

五、建立团队精神：

尽量多参与团队活动、分享各自的知识和经验，都有助于建立更好的合作关系。

六、避免八卦和负面情绪：

避免加入八卦和负面的谈论话题，这可能会让人际关系更加恶化，对改善关系亳无帮助，可能会加剧人际关系的问题。

七、寻找解决方法：

如果关系持续恶化，你可以考虑与上级主管或人资讨论可能的解决方法，例如申请调动部门或转移工作位置。

八、解决冲突：

如果发生冲突，不要避免它；相反，尝试以冷静的态度讨论问题，寻找解决方案。

九、寻求支持：

如果情况变得无法处理，可以寻求协助，如上级主管、人力资源部门或专业心理咨询师，千万不要自己一人困在泥淖中，愈陷愈深。

整体来说，遇到问题时要保持冷静和理性，并且在解决问题时以建设性的方式处理，不论是改善现有的人际关系或调节新的工作环境，持续努力都是关键。