面试迟到绝对是不能犯下的大忌，无论你有多么充分的理由，都会让他人留下很负面的第一印象。根据网络调查对各企业1200位面试官进行调查，该研究表示，穿着随便邋遢和没有事前做功课都没有迟到来得严重，因为无法准时就代表你也无法胜任此职位，显示你很可能无法在期限内交付任务。

根据多年招聘经验筑招网小编表示，在疫情发生之前，视频面试还不普及，众多面试官可容许迟到的时间为15分钟；直到后疫情时期，面试主管可宽限的缓冲时间缩短至5分钟了。现在面试主管对应聘者迟到的借口显得耐心更低，迟到只能传达出应聘者的无理、傲慢和没担当。

想要避免面试迟到最好的方法就是前一天早点休息，面试当天提前掌握交通动线，预留缓冲时间。筑招网小编建议，到场面试可以提早5分钟前抵达，而远距面试则提早10分钟，这样有足够的时间应对面试问题。此外，一般面试只需提早10分钟到即可，太早可能会打乱面试官的行程。假如还是提早到，可以先在附近的咖啡店或是便利店准备面试考题与服装仪容。

如果已经确定会迟到，仍然可以快速透过真诚的道歉与解释来挽救局面。有些事情是人不可抗拒的意外，如果有合理的理由解释为何迟到，例如汽车爆胎、或是大雨滂沱等等，相信大多数面试主管都能够理解。所以碰到意外，可以事先联络说明迟到的原因，并询问可否延期或是协调后续措施，不要忽视迟到带来后续问题。

筑招网小编建议面试时不必对迟到理由做太多解释，因为这会占用你宝贵的面试时间（面试黄金时间只有15分），只需要一个精简且真诚的道歉，大致的解说迟到原因即可。但也要有心理准备面试主管不原谅迟到的行为，能做的就是尽量让面试主管相信你自责自己迟到的行为，然后接受任何即将到来的结果，不管好坏都全盘接受。