摘要
这3种情况，有可能老板不是针对你，别因此情绪低落太久。肯定的话，练习自己对自己说。

你知道我这一季多拼命才业绩达标吗？旧客户出状况、新客户又进不来，我想了一堆方案去提方案，才捡回来这些营业额补洞，最让人泄气的是，你猜我老板怎么说？好友气呼呼又激动的描述她的近况。

他竟然说，达标是应该的，你那么资深，钱领得比其他业务多，而且这一季业绩目标不算高啊！好友边描述边咬牙切齿。

这个剧本每一季的季末都会上演一次，好友总是过不去心理那关，自她入职以来，老板从来没有说过一句肯定她的话。

如果你也遇上这样的老板，请相信你并不孤单，我见过不少老板有这样的心理：员工不能夸，否则会得意忘形，不好管。

仔细观察，他们往往也一群焦虑的老板：担心员工自我膨胀、担心员工翅膀硬了想飞、担心自己的公司留不住人才...。

我们也许无法改变老板，但可以做好内心的自我建设，透过以下几点评估，做出判断与因应之道：

1. 老板只有对我这样，还是对团队每个人都这样？
老板从来不给予肯定，可能是公司自古流传下来的管理心法，他以前的老板就是这样对待他，导致他也承袭。既然如此就没必要放心上，把自己的任务做好就好，肯定的话自己给自己，完全没必要因为期待老板的赞美而失落或受伤。

2. 老板只有针对我，对其他人都不会？
如果你最资深，有可能他对你的要求严格，是出于特别看重你、想培养你。不妨观察看看是否有许多带新人、或是管理报告等任务，会分配给你？如果是这样，不妨调适一下心情，把自己当成储备主管来看。

但如果老板只针对你，对其他差不多年资的同事则不吝鼓励，你也没特别被当成培育的人才，那么私你约老板聊聊，礼貌请教自己是否有需要调整的地方，或许真的有哪些误解可以说开。

当事人的直觉往往很准确，当你发现自己被老板针对，往往就是被针对了。有些老板是凭感觉管理，如果遇上这种主管，一定要主动出击改善沟通，不然哪边造成他不满你都不知道。沟通是很有帮助的，被针对并不是永远被定罪，肯沟通，都有机会调整双方关系。

3. 老板以前不会，但有一天突然开始只批评
突然改变态度，一定有什么事件造成，可以观察看看是公司掉了大客户？搞砸一个合作？还是其他原因？如果有重大事件发生，允许一两个月老板情绪不好，过一段时间再看看或许会有改变。

努力完成任务甚至超过目标时，一定有被肯定的需求，这是人性。当你没有得到称赞，反而被挑毛病、甚至觉得一切都是应该的，你当然可以有情绪；但情绪过后请冷静，千万不要因为老板几句话而影响心情太久。我们无法改变他人，但可以试着理解；而肯定赞赏的话，试着自己对自己说，这样会比较容易。