最近有位朋友问小编这个问题。他因为过去工作太操劳，所以休养了一年多的时间。他担心这么长时间不工作的职业空窗期会影响自己接下来的求职，因而苦恼简历到底该怎么写，又该如何向面试的HR解释会比较好。小编给他的建议是：诚实但要斟酌说法，可以先在简历中初步解释，借此尽可能打消对方疑虑，增加面试机会。

他担心的说：如果真的说出身体健康因素，对方会不会仍然质疑我的健康没有恢复?但职场的真相其实是：不管我们说出哪一种理由，都有可能会遇到无法接受的主管。

也因为如此，小编在回应大家面试的问题时，通常很难斩钉截铁的说怎么做最好。无论我们说打工度假、照顾家人、休养身体、自己接案或准备考试....都会遇到“可以接受”的主管和“无法接受”的主管。怎么办?只能很绝望然后碰运气吗?小编想提出另外一种思维：

我们选择怎么样的说法，都是一种筛选策略。

其实你也正在筛选你的主管、筛选出可以接受这种理由的公司，然后决定要不要在这样的地方工作。透过面试官的反应，回去推测他们秉持的思维和价值观，而这就是你以后会面对的文化。

如果他们可以接受休养身体的因素，某种程度会是比较照顾员工身心健康的公司，未来在这边应该不会过劳。

能接受一些正常因素的主管，性格应该是比较愿意相信人的。

可以接受打工度假和职涯错误尝试等特别理由的主管，也许思想比较前卫、或是具有同理心而能体谅。

即使你解释但对方还是质疑，他有可能是经常疑神疑鬼的主管，你未来在他底下工作，类似的剧情还有很多....

你想在什么样的地方工作?

如果为了先有一份工作，而忘记思考双方的价值观和需求是否真正契合，过去的悲剧就很有可能会再次发生：新公司经常加班，导致身心健康又再一次崩盘。但事情也不是那么简单，求职的过程还有许多因素共同参与，好比说：本身应聘条件如何、或是有多少钱和时间可以用来找工作等。

在求职方面较无优势、或是经济压力导致需要立刻找到工作的朋友，就容易倾向以“先有工作为主”的策略进行面试，导致悲剧在未来发生。综合以上，小编的建议是：采用两阶段求职策略。

先预估自己可以运用的求职期间，然后设定停损点，将求职期间分为前半期和后半期。

在前半期采用“理想工作策略”，以比较理想的期待找工作，此时可以投递比较想要的职位、用较为真实的理由回应空窗期、比较开放性地跟对方谈薪资;

但如果发现求职不顺利，就要转换成“先求有策略”，相对应的简历撰写和面试回应都要调整成安全模式，薪资要求也要斟酌评估。

举例来说：目前资金可以提供自己3个月的求职转换期，但过了1.5个月还是找不到理想工作，此时就转换策略，先求有再说，一并调整简历投递的标准和数量。然后知道自己在市场上的竞争力可能不是太高，这次找到工作之后要抓紧时间提升自己。

针对长时间不工作的职业空窗期的疑虑，企业主要考量的是求职者的能力素质，是否因为能力不足而频频碰壁。通常来说，只要能展现出足以胜任的能力，也有可以说服对方的理由，就不会有太大问题。千万不要陷入表面的空窗期处理，而是要深入思考企业提问背后的思考逻辑。

简历，扮演和企业第一次接触和沟通的角色，如果主动在简历中解释特殊状况，就有机会改变对方的猜测和想法，是化被动为主动的实用技巧，也是自传的重要功能之一。

通常简历有比较特殊的状况：转换跑道、怪异的时间点、空窗期、职涯初期经历混乱等，小编就会建议对方先写出合理的理由，消除企业的负面猜测，甚至更进一步取得对方认同。最后，较为真实的理由不表示全部据实以告，相信大家应该可以理解...

祝福大家求职顺利!