如何利用好上班第一个小时很重要，因为这会影响你一整天的做事效率，也为全天工作日定调。美国多位职场专家要告诉你，职场胜利组如何安排上班后的头一个小时。

　　美国线上(AOL)报导，美国职场专家泰勒(Lynn Taylor)说：成功人士很清楚管理晨间时间的重要性，也知道如何聪明安排时间。这些人可以清除杂音，专注于重要的事。

　　每个人都有管理事情优先顺序的独门方法，成功人士经过多年历练，可以工作日一开始就展现极高的专注力，他们理解有些事可以等，有些是非得先做不可。

　　以下整理职场胜利组在上班的第一个小时，会做的12件事：

　　一、先看大蓝图

　　泰勒说：花一点时间看看整个大蓝图很重要，一般人很容易急着跳进去做事情，但成功人士会先整理出大目标，好进一步安排优先顺序。

　　二、制定计画、策略

　　作家凡德坎(Laura Vanderkam)则说，有成就的人会先花几分钟思考，他们的工作要往哪个方向前进。

　　很少人会花时间思考这些事，更别说是利用脑袋清楚的时候，思考方向。但如果你不清楚自己正往哪里走，就更难达到目标。

　　三、检查待办事项和行程表(计划表)

　　你不想一上班就淹没在待办事项里，可是掌握今日等着你处理的事还是很重要。万一漏掉该做的事或完成期限，只会让压力临头，还可能让一整天毁于一旦。

　　四、更新待办事项和计划表

　　泰勒说：没有计划，你就无法聪明的管理时间。一到公司椅子还没坐热的那段时间，是更新待办事项的最好时间点。

　　五、审检查和草拟较棘手的工作

　　在所有待办事项中，一定有比较好解决和需要长期计画的棘手工作。趁着脑袋清楚时，处理困难度高的工作，才不会在接下来的一整天，觉得有件事悬在心上，处处受制。

　　六、人际关系先放一边

　　刚上班时，许多人都处于比较忧郁或紧绷的状态，因此如果你有先前留下的人际关系要处理，或是有必须跟老板和同事说清楚讲明白的话，不要选择在早上说。

　　泰勒建议，最好的时间或许是在午餐后，大家稍微放松后，再开口。

　　七、他们写下需要深思熟虑的想法

　　凡德坎说，早上是一个人的意志力最高昂的时候，如果有需要立定准则、撰写市场研究发现，就好利用早餐后的时间。

　　凡德坎说：意志力就像肌肉一样，用多了会疲乏，所以早上最适合拿来写重要的文件、电子邮件等。所以，如果你要写提案、写信向新客户介绍自己，都可以利用这段时间。

　　八、与团队打招呼

　　成功的主管和员工到了公司，会先与团队打招呼、寒暄。泰勒说：这展现和谐还可以建立情谊。到了公司后，先为大家提振精神，对接下来一整天的工作态度和工作效率会有意想不到的好处。

　　九、扫描电子邮件

　　作家摩根斯顿(Julie Morgenstern)建议上班族，不要在早上看电子邮件，凡德坎同意摩根斯顿的观点，不要一早回复邮件，也别用反应式的行为展开一整天，而是要采取主动式的行为。

　　凡德坎解释，但你还是可以快速扫描一下信箱，但提醒自己不要陷入电子邮件漩涡中。

　　十、避免分心

　　办公室会让人分心的事物百百种，但专注力高的人很知道，什么时候可以把事情放一边，满足好奇心，什么时候又该不动如山，安心工作。

　　十一、不要一早就开会

　　凡德坎说，我会建议不要在上班后第一个小时做的事就是开会，除非这场会议重要到需要每个参加的人投入百分之两百的注意力。

　　开会反而适合安排在做事效率下降的午后，早上的话，就留给最需要专注力和精气神来完成的工作。

　　十二、放松

　　放松听起来很简单，与其匆忙地投入工作，倒不如花几分钟放松，心平气和的迎接一整天的挑战。

　　他们会花些时间伸展、深呼吸，接下来大致能游刃有余的处理忙碌的一天。

　　泰勒说，成功是一种心态设定，用最好的方式迎接一整天，好好利用进入办公室后的头一个小时，你就可以掌握最佳节奏，好好迎战工作日挑战。