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工作狂的特征有哪些?7个问题判断你是否是工作狂

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  所谓瘾(Addiction),泛指人类明知该行为有可能造成不良后果,但仍然无法控制地重复进行,常见的是酒瘾、烟瘾及赌瘾等,而工作也可以是其中一种瘾。在投入工作和工作成瘾之间,上班族应该划清界线,来做过测验看看你是否工作狂吧!

 

  1.你会想着如何找出更多时间工作。

 

  2.你会花费时间比预期还多的时间工作。

 

  3.你工作室为了降低罪恶感、焦虑及忧愁。

 

  4.别人曾劝你减少工作量,但你不予理会。

 

  5.如果不准你工作,会让你很有压力。

 

  6.你会因为工作而牺牲嗜好、休闲活动及运动。

 

  7.工作过量使你的健康受影响。

 

  如果你符合4个或以上的描述,那么你或许就有工作成瘾的问题。

 

  今年受疫情影响,很多人工作繁重,为了三餐温饱而拼命工作,甚至牺牲休息时间。加上职场竞争激烈,想获得晋升机会就要「搏尽」。而社会某程度上亦歌颂这种职场文化,由小到大训练小朋友鞭策自己,仿佛觉得没有做成某件事的时间就是浪费。小编认为,劳逸结合才是可持续发展,所以工作狂要注意休息!

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