所谓瘾(Addiction)，泛指人类明知该行为有可能造成不良后果，但仍然无法控制地重复进行，常见的是酒瘾、烟瘾及赌瘾等，而工作也可以是其中一种瘾。在投入工作和工作成瘾之间，上班族应该划清界线，来做过测验看看你是否工作狂吧!

　　1.你会想着如何找出更多时间工作。

　　2.你会花费时间比预期还多的时间工作。

　　3.你工作室为了降低罪恶感、焦虑及忧愁。

　　4.别人曾劝你减少工作量，但你不予理会。

　　5.如果不准你工作，会让你很有压力。

　　6.你会因为工作而牺牲嗜好、休闲活动及运动。

　　7.工作过量使你的健康受影响。

　　如果你符合4个或以上的描述，那么你或许就有工作成瘾的问题。

　　今年受疫情影响，很多人工作繁重，为了三餐温饱而拼命工作，甚至牺牲休息时间。加上职场竞争激烈，想获得晋升机会就要「搏尽」。而社会某程度上亦歌颂这种职场文化，由小到大训练小朋友鞭策自己，仿佛觉得没有做成某件事的时间就是浪费。小编认为，劳逸结合才是可持续发展，所以工作狂要注意休息!