在过去的几年中，我有一些在家工作的经验。最短的一个月，最长的六个月。大多数时候，当我换工作时，我会为自己安排一些时间。我不会用这段时间来玩，而是会尝试做我上班族没来得及做的事情。例如，写书，翻译，采访，社交或接收有趣的广告项目。

一位朋友说，在家中工作对这种流行病极为复杂。实际上，在家工作比去办公室更累。目前，我认为唯一的好处就是减少了通勤时间，特别是准时进餐，并且可以轻松实现186次间歇性禁食，而且我不小心打破了减肥的瓶颈！WFH的问题之一是，它“似乎”很难集中精力，但实际上我不这么认为。老实说，在漫长的职业生涯中，在家工作对我来说是最繁忙，最有生产力的时间。有时我一天工作超过十个小时，却一无所知。但是，我不只是打开床上的计算机，立即提高工作效率。在办公室保持战斗状态并创造更好的工作结果需要一些“仪式”。

1.装扮

当我从家里开始工作时，我也整天穿着睡衣工作。但是后来我发现，如果我不穿作战装备=工作服，并且改变衣服以给自己一个进入战斗模式的暗示，那一天我的生产力就会特别差，并且我无法在任何情况下“打架”办法。我的工作节奏非常快，因此穿上“战斗装备”很重要，这样可以使我在战斗时保持这种心情。

2.保持您的日程安排

假设我总是在下午2点在办公室喝黑咖啡，所以即使在家里，我也应该喝一杯黑咖啡。黑咖啡的意思是暗示我将在下午继续努力工作。这是充电的信号，也是此时人体的自然反应。在家之后，您不应更改工作环境。相反，您必须尽力维护它，以确保工作进度不会有太大变化。

3.清楚地区分工作区

我喜欢在窗台上工作。下班后，我尽量不要靠近窗台，而是去其他地方进行活动，反之亦然。这样，要清楚地切开开/关区域，最重要的是减少心情。当您进入工作区时，您会下意识地分泌更多的肾上腺素，离开工作区后您可以放松自己。

4.给自己一些“治疗”以激励自己

毕竟，它是停留在自己=家所创造的空间中。这时，请给自己一些点心。我将抽一些我喜欢的香精油，并订购一些我喜欢的香棒，以减轻在流行病的压力下无法自由活动的压力。人们的抗逆性无论多么好，都是有限的。在这种流行病的限制下，即使确实没有紧急需求，但是当人们面对“无选择”（不是自愿不外出）时，他们特别想随心所欲或放大不外出的痛苦。因此，我想敦促大家不要外出，并尽可能在家里创造一个舒适的工作环境。

例如，在午休期间，您可以沉重地蹲下，这在公司平日是不可能的，累的时候站起来开会。如果您在公司中这样做，您将被quin起眼睛。最好自己在家做，我通常在晚上下班。假期后甚至连最好的茶或咖啡也必须在假期早些时候喝醉，以免影响睡眠。现在我可以在上班时浸泡和喝水。就像我早上开张前买的煎茶，工作环境发生了变化。我通常在窗台上工作。当我的眼睛疲倦时，我可以抬头仰望天空，改变风景，我还希望使我的家更舒适，更频繁地打扫卫生，并规划更智能的空间，以使家中的功能更适合WFH。

实际上，为创造小运气在最后的手段上增加了独创性，实际上，它不是那么杂，但因此，生产率将得到提高，房屋将变得更加舒适！