出社会后，听身边朋友聊工作上的事情，发现大家的烦恼很多并不在于工作本身，而在于办公室里的人。有人的主管动不动就出口成脏，搞得员工们神经衰弱，有人的同事表面热情友善，背地里却不断捅刀，种种事情，让人即便有上进的心，也早已为了应付这些情绪压力而凋零。只要职场里有明显的不平等待遇、不健康竞争、情绪性攻击、排挤性行为，或各种不尊重人的情形，都算是有毒环境，在里面待久了，不仅浪费时间才华，更会为身心带来严重问题。

读到职场专家教我们如何在面试时，观察出一家公司的环境是否有毒，这些建议，其实不只适用在面试上，也可以在试用期间观察，若发现不妙的警讯，最好赶快逃，免得浪费生命。

1，主管当你的面，大肆说前任职员的坏话

职场专家表示，若要观察一个人的本性，就要看他都怎么对待不在场的人。专家说，你在面试的时候，可以问面试官上一个做这份工作的人工作状况如何？那个人是为了什么离职？

接着好好观察主管怎么回答。如果他在别人背后狂说坏话，或是一味将责任推给别人，十之八九有点问题。你也可以在试用期间，了解一下前任员工的状况，对照一下你实际工作上经验的现实，由此观察上司的待人处事方式。

2，主管刻意截断人与人之间的沟通

有一种主管，对员工充满怀疑与敌意，他不信任员工能自己做好事情，于是无论多小的事情都要插手，无时无刻都在刷存在感，而且严格要求员工只能照自己喜欢的方法做事，搞得大家疲于奔命。

这种上司具有强烈的控制欲，而且通常不鼓励员工和员工之间的沟通，你会发现他不愿意将你介绍给工作上的窗口，不喜欢员工彼此聊公司的事情，甚至刻意截断人与人之间的沟通。

如果你观察到这种现象，代表这个主管有严重的控制倾向，长期以来，可能会压抑你的成长潜力，甚至带来许多不必要的心理压力。

3，职场霸凌，却自己合理化：我们都是这样做的。

朋友Ｌ刚进新公司不久，打电话告诉我他在工作上的可怕遭遇。大家在开会时，主管动不动就酸人、骂人，语言甚至涉及人身攻击，并且还鼓吹各种阴阳怪气的观念，例如鼓励公司的女业务去和合作厂商的二代交往。

这位主管常常对他们说，这个社会就是这样的，你们要习惯，莫名其妙辱骂完人后，再说我们这家公司就是这样的，都是有话直讲，将自己的言语与精神霸凌行为合理化。

当你在职场里，听到主管或同事说我们都是这样做的、事情本来就是这样时，请观察他说的这样是怎样。这直接透露了这个主管的价值观，也暗示了公司默许或鼓励的文化，如果你认为这样的价值观和你的有严重牴触，建议这种地方不要久留。

4，观察工作的气氛，是最直觉的方式

最后职场专家表示，最直接判断一家公司是不是有毒，就是观察办公室的工作气氛。大家工作时会自在聊天吗？还是安静又压抑，进进出出都行色匆匆？同事工作时整个人看起来如何？办公室有没有人动不动就大呼小叫？大家在茶水间会互动吗？还是人人都对大家避之唯恐不及？公司成员流动率大不大？职员和主管之间的互动如何？